Записи с меткой "борьба"

Сила природы в борьбе против стресса

июля 04, 2017   Нет комментариев
Сила природы в борьбе против стресса

Если смотреть на пейзажи, различные растения, то можно снизить уровень стресса, считают ученые из лаборатории взаимодействия человека и природы университета Вашингтона. Ученые провели исследование, в котором части пациентов предлагалось смотреть на живописные места за окном, а другой части — смотреть телевизионные передачи по плазменному телевизору. В результате выяснилось, что частота сердечных сокращений снижалась в том случае, если люди смотрели в окно. А просмотр телевизора оказывал чуть больше эффекта на сердце, чем рассматривание пустой стены, отмечают ученые.

Новость полностью »

7 помощников в борьбе со стрессом

мая 25, 2017   Нет комментариев
7 помощников в борьбе со стрессом

Еще двадцать лет назад темп жизни была совершенно иной. Но в XXI веке женщине приходится быть мобильной, делать одновременно множество дел. Но организм не всегда может выдерживать постоянную спешку, загруженность. Из-за того что приходится работать на пределе сил, возникают стрессы. Что же сделать, чтобы не снижая темпа жизни их предотвратить?
Измените питание
Для того чтобы плодотворно работать вам нужна энергия.

Новость полностью »

Мужчины и женщины по-разному борются со стрессом

марта 06, 2017   Нет комментариев
Мужчины и женщины по-разному борются со стрессом

Оказывается, женщины в основном заедают стресс. А мужчинам справиться со стрессом помогают секс или порно. Кроме того, мужчины, пришедшие на психотерапию, хотят поскорее решить проблему, тогда как женщинам нравится обсуждать свои чувства и прошлое. Это выяснила команда специалистов из Великобритании. Исследователи опросили 115 мужчин и 250 женщин. Ученых интересовали стратегии борьбы со стрессом, используемые добровольцами.

Новость полностью »

Откуда берется апатия и как с ней бороться

марта 01, 2017   Нет комментариев
Откуда берется апатия и как с ней бороться

Каждый из нас хотя бы несколько раз в жизни проходил через состояние апатии. Если она длится недолго и не оказывает заметного влияния на нашу жизнь и поступки, в ней нет ничего страшного. Однако если апатия присутствует в течение длительного периода времени, стоит обратиться к врачу. «Апатия» в переводе с греческого означает «бесчувственность». Человек, впавший в апатию, сразу выделяется на фоне окружающих своим безразличным отношением к происходящему, отсутствием эмоций и стремлений.

Новость полностью »

Самый счастливый человек рассказал, как бороться с депрессией

ноября 30, 2016   Нет комментариев
Самый счастливый человек рассказал, как бороться с депрессией

70-летний буддийский монах из Тибета Матье Рикар, известный как самый счастливый человек в мире, рассказал изданию GQ о средствах борьбы с хандрой и достижении гармонии с самим собой. По словам Рикара, главные чувства, которые людям стоит в себе взращивать – это альтруизм и доброта.

Кроме того, монах посоветовал выделять 15 минут в сутки на размышления о хорошем. По словам Рикара, разрушительное воздействие на человеческую психику оказывает зависть.

Новость полностью »

ВОЗ объявила о начале года борьбы с депрессией

октября 31, 2016   Нет комментариев
ВОЗ объявила о начале года борьбы с депрессией

Депрессия — это расстройство психики, основной симптом которого — потеря «вкуса к жизни». Человека в депрессии не порадует новая помада, отпуск на море или даже «Ягуар», только вчера сошедший с конвейера. Всемирная организация здравоохранения указывает, что при депрессии больной не способен делать даже обычные домашние дела. Если человек две недели лежит на диване, повернувшись к стене, и не встает даже помыть посуду и поесть

Новость полностью »

Специалистами открыты немедикаментозные методы борьбы с депрессией

октября 25, 2016   Нет комментариев
Специалистами открыты немедикаментозные методы борьбы с депрессией

Нехватка витаминов в организме, короткий световой день, плохая погода приводят человека к хандре, и он начинает пить антидепрессанты. Раньше эти средства принимали в основном только домохозяйки, которые страдали от недостатка общения, а сегодня ими пользуются, даже люди которые ведут регулярную активную жизнь.

Для борьбы с депрессивным состоянием попробуйте применить немедикаментозное лечение

Новость полностью »

Что такое стресс и как с ним бороться

октября 24, 2016   Нет комментариев
Что такое стресс и как с ним бороться

Современная жизнь невозможна без стресса, и это конечно является большой проблемой для общества. Однако, стоит заметить, что не всякий стресс представляет опасность для человека. А в некоторых случаях некоторые порции стресса даже полезны, такт как они стимулируют нашу нервную систему.

Хронический стресс

Новость полностью »

Жирная рыба поможет бороться с депрессией

октября 12, 2016   Нет комментариев
Жирная рыба поможет бороться с депрессией

Вылечить депрессию непросто, ведь до 50% пациентов не реагируют на антидепрессанты (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина). Но датские ученые придумали, как повысить эффективность терапии. Для этого нужно увеличить потребление жирной рыбы

«Мы искали биологические особенности, которые могли бы объяснить отсутствие ответа на антидепрессанты.

Новость полностью »

Медитация помогает бороться с признаками депрессии

октября 12, 2016   Нет комментариев
Медитация помогает бороться с признаками депрессии

Групповая медитация также эффективна, как и медикаментозное лечение при лечении депрессии, считают британские исследователи. Ученые полагают, что метод групповой медитации более доступен и не менее эффективен, чем медикаментозное лечение. В эксперименте приняли участие 123 человека, часть из которых проходили медикаментозное лечение, а часть — групповую терапию.

Новость полностью »
Страница 3 из 512345

  • Сегодня в СМИ

  • Новости психиатрии

  • Комментарии