Стресса нельзя избежать, но от него можно убежать

Стресса нельзя избежать, но от него можно убежать

Мужчины в России живут в среднем на 5-6 лет меньше женщин. Почему это происходит и что с этим делать? На эту тему в студии программы «Утро России» рассуждал врач-реабилитолог Сергей Агапкин.

По словам Агапкина, женщины в России живут дольше мужчин уже не первое столетие. Если раньше смертность мужчин была выше в основном из-за войн, то теперь подключились другие факторы: вредные привычки (мужчины пьют и курят значительно чаще женщин, хотя в последние десятилетия дамы стремительно сокращают разрыв) и привычка обращаться к врачу поздно. При этом мужчины чаще женщин умирают от сердечно-сосудистых заболеваний по чисто биологическим причинам: этому способствует сам по себе гормональный статус мужчины. В некоторых странах последнее обстоятельство почти сглажено за счет проведения особой политики в области здравоохранения.

По мнению Сергея Агапкина, для продления жизни российских мужчин не требуется ничего особо сложного. Так, очень помогла бы обязательная диспансеризация дважды в год. Кроме того, каждый россиянин может сделать что-то, чтобы помочь лично себе. Например, есть больше овощей и фруктов. Советы по избеганию стресса для мужчин, как полагает Агапкин, бесполезны, так как мужчина в силу своей природы просто не может не подвергать себя стрессу. Однако сгладить воздействие стресса на организм можно с помощью физических нагрузок (в древние времена предполагалось, что на стресс должна быть вполне определенная реакция: либо убегать от хищника, либо гнаться за едой — поэтому не «отработанный» стресс и приводит к негативным последствиям).

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.