Она рыдает, не зная, как дальше жить, а ты стоишь и не знаешь, что сказать в поддержку лучшей подруге. Этот алгоритм, сделанный на основе исследований психологов, поможет вам в ситуации «дружественной жилетки».

В первую очередь, пусть пострадавшая выговорится или даже поплачет. Чем быстрее она переживет весь негатив от ситуации — тем легче ей будет.

Аккуратно напомни о плюсах нынешней ситуации, и минусах прошлых отношений, подчеркивая, что жизнь не закончилась и ЕЁ мужчина обязательно появится.

Как нельзя: «Да он же кобель еще тот, да к тому же не очень умный!»

Как можно: «Просто подумай, что ты потеряла? Постоянные оскорбления в свой адрес, разбросанные носки по всему дому и измены? Неужели ты не достойна настоящего мужчины, который будет тебя ценить и уважать?»

Подари ей шоколад — давно известный способ искусственным образом поднять уровень эндорфинов в организме. Это лучшее, что ты можешь сделать в данный момент.

Сходите вместе с ней куда-нибудь. Причем совершенно неважно будет ли это шоппинг или прогулка в сквере. Во-первых, свежий воздух освежает, а во вторых пусть почувствует, что жизнь без него не закончилась, и есть еще много чего приятного и без него. Самый оптимальный вариант — взять обеим отпуск и махнуть на море!

Уговори подругу отключиться на время от социальных сетей, но прежде удалив страницу бывшего из друзей.

Посоветуй ей купить что-нибудь красивое из одежды для себя, а также посетить спа салон, парикмахерскую или массаж — это проверенное средство почувствовать себя разбитому сердцу лучше. Но — ВАЖНО не дать ей сбрить наголо волосы, проколоть бровь или сделать татуировку на всю спину! Когда боль пройдет и разум восторжествует — подруга оценит это.

Включи музыку ваших юных лет. Пусть небольшая ностальгия по прошлому напомнит ей о том, что были времена, когда счастье не нуждалось в этом человеке.

Скажи ей, что ты любишь ее. И она обязательно со всем этим справится — ведь это лишь момент в жизни, который нужно преодолеть. Если тяжело сказать в лицо такие слова — напиши СМС. Но необходимо дать понять, что ты рядом.

Автор: Алевтина Кухар