Симптомы кризиса среднего возраста: что делать?

Симптомы кризиса среднего возраста: что делать?

Фраза «кризис среднего возраста» знакома всем. И все же многие не воспринимают эту проблему всерьез. Именно кризис может привести к тяжелым депрессиям, а затем болезням сердца. Человеку во время возрастного кризиса кажется, что он сейчас находится на такой обзорной вышке, с которой очень хорошо все просматривается. Он видит свое здоровье, карьеру, свое окружение. И когда его что-то не устраивает — начинается тот самый кризис, который подрывает, прежде всего, его здоровье.

Приступы раздражительности и самокопания, меланхолия чередуются всплесками энергии и веселья или дурашливости. Все эти признаки, если происходят на протяжении длительного времени, позволяют поставить диагноз — кризис среднего возраста, кризис середины жизни. Именно поэтому, от таких переживаний страдает, прежде всего, сердце.

Сердце — это наш биологический мотор, от его здоровья напрямую зависит продолжительность жизни. Оберегая свое сердце, вы продлеваете свою жизнь.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.