Бояться кризиса среднего возраста не стоит, так как он помогает взглянуть на свою жизнь со стороны и научиться чему-то новому, считает психотерапевт, основатель Международного института психосоматического здоровья Сергей Мартынов.
Мартынов уверяет: если человек правильно осмыслит кризис среднего возраста, то сможет стать продуктивнее и добиться гораздо больших результатов, чем те, которых он достиг к середине жизни.
Кризис среднего возраста — это период жизни, который часто характеризуется внутренним конфликтом, стрессом и сомнениями о себе и своем месте в мире. У мужчин и женщин этот период может проявляться по-разному, но общие черты — чувство утраты, страх перед старением, потеря интереса к работе или отношениям, а также желание изменить жизнь. Вместе с психологом и психиатром Forbes Life изучил, как проявляется кризис среднего возраста и что поможет его пережить
Кризис среднего возраста — это период жизни, который часто характеризуется внутренним конфликтом, стрессом и сомнениями о себе и своем месте в мире. У мужчин и женщин этот период может проявляться по-разному, но общие черты — чувство утраты, страх перед старением, потеря интереса к работе или отношениям, а также желание изменить жизнь. Вместе с психологом и психиатром Forbes Life изучил, как проявляется кризис среднего возраста и что поможет его пережить
Новое исследование показало, что люди из развитых стран ощущают себя максимально несчастными в 47,2 лет. В развивающихся странах эта цифра составляет 48,2 лет.
Худшим возрастом для жителей развитых стран вроде Японии или Нидерландов ученые назвали 47,2 лет. Это именно тот самый кризис среднего возраста, о котором так часто спорят ученые. Кто-то утверждает, что это понятие придумано, а кто-то уверен, что кризис реально существует. И вот теперь выясняется, что действительно есть возраст, в котором человек ощущает себя максимально несчастным в течение всей своей жизни.
В молодом возрасте, женщина живет романами, поклонниками, модной одеждой, макияжем, самосовершенствованием. Что же наступает, когда женщина переходит в зрелый этап своей жизни? Прежде всего, она начинает жить любовью к мужчине, детям, и к людям вообще. Эта женщина мудра, состоявшаяся как личность и как мама, а иногда и как бабушка.
Ощущение безрадостности жизни, депрессия от нереализованности, метания в поисках своего предназначения. Подобные невесёлые мысли находят на женщин, обычно, после 35-летнего возраста. Время, когда любовь к мужу охлаждается, романы на стороне не греют душу, а только ещё больше её опустошают, если есть дети, они уже подрастают и отдаляются, работа не приносит того удовлетворения, которое ожидалось
В 10 лет кажется, что старости нет, в 20 в нее верится, но чаще думается, что вся жизнь впереди, в 30 эмоциональные качели взлетают с максимальной амплитудой, а вот к 40 годам в голове происходит некий щелчок, заставляющий человека буквально каждый свой шаг рассматривать под другим углом.
Некоторые граждане за 40 откровенно признаются:
Кризис среднего возраста у мужчин — правда это или миф? Конечно, правда. Как сегодня у супермена или бизнесмена в определенном возрасте происходит переоценка собственной жизни, и он вопрошает: «Зачем мне миллиард? Что мне нужно для жизни? Важна ли слава?», так и много веков назад первобытный охотник спрашивал себя: «Зачем я все время охочусь на мамонта? Нужна ли мне эта пещера?
Теме кризиса среднего возраста стали уделять внимание сравнительно недавно. Причем, долгое время считалось, что эта проблема актуальна лишь для мужчин. Однако чаша сия не миновала и прекрасную половину человечества.Какие признаки определяют приближение кризиса? По наблюдению специалистов женщины в возрасте 40 – 50 лет могут испытывать тревогу по поводу будущего, потерять интерес к работе и однообразно проводить свободное время
Кризис среднего возраста – почти катастрофа. В возрасте около тридцати лет практически каждый человек сталкивается с глобальным переосмыслением своей жизни, и тут-то женщине приходится особенно тяжело. Во-первых, потому что женщина эмоциональнее, во-вторых — психологически неустойчивее большинства представителей мужского пола
Под вездесущий взгляд переоценки попадает абсолютно всё
