Подобные сайты сильнее всего влияют на младшее поколение.

По словам психиатра из Германии, доктора наук Ирис Хаут, длительное пребывание в соцсетях и постоянное их использование способствует негативным изменениям в психике, особенно у детей и подростков.

Зависимость от соцсетей может привести к формированию неправильной самооценки, фрустрации и депрессии.

По данным проведенного в Германии репрезентативного опроса с участием более 1000 подростков от 12 до 17 лет, большинство молодых людей этого возраста используют соцсети по 2,5-3 часа в день. Более 30% подростков делают это, «чтобы не думать о неприятных вещах». 14% имеют зависимость от соцсетей, то есть не могут самостоятельно волевым усилием прекратить использовать их. 13% чувствуют себя несчастными, если не могут пользоваться социальными сетями.

Психиатр посоветовала родителям обязательно обращать внимание на поведение своих детей, постоянно пользуются гаджетами.

«Человек становится беспокойным и напряженным, если не находится онлайн», — назвала эксперт характерный симптом зависимости от соцсетей.

Ученая рассказала, как может меняться психика при постоянном «зависании» в социальных сетях. По словам Ирис Хаут, такая привычка способствует формированию неправильной самооценки и нереалистичных ожиданий от жизни. Это связано с тем, что в соцсетях сформирован четкий тренд «суперпозитивной презентации» — пользователи стремятся продемонстрировать лучшие моменты жизни, красивую обстановку, атрибуты социального успеха. Подобная тенденция приводит к формированию нарциссического сознания и поведения, а также порождает крайне болезненный для психики конфликт с реальностью.

«Это приводит к фрустрации и разочарованию в нецифровом мире, которые не могут быть адекватно преодолены путем бегства в социальные медиа», — отметила Хаут.

При этом формируется зависимость от социальных сетей, связанная с системой вознаграждения в мозге через ситуации, которые сопровождаются эффектом положительного подкрепления: человек, который получает «лайки», испытывает потребность постоянно получать «награду».