Аффективные синдромы представлены противоположными эмоциональными нарушениями – маниями и депрессивными состояниями.
Аффективный синдром депрессивной разновидности отличается постоянным плохим настроением, грустью и тоской, которые могут проходить в сопровождении физического дискомфорта. Физический дискомфорт проявляется в ощущении давления либо тяжести в груди, трудности с дыханием, ощущении неполного вдоха.
Развод или разрыв близких отношений по шкале стрессов занимает второе место после смерти близкого человека. Но если смерть сопровождается острым горем и, в сущности, добрыми воспоминаниями о покойном, то разрыв отношений — это, как правило, не совсем приятная процедура, которая может осложниться выяснением отношений, ссорами и дрязгами между бывшими возлюбленными.
«Жизнь – она в каждом вдохе, в каждом глотке чая…»
(Кацумото, предводитель самураев из фильма «Последний самурай»)
А ведь действительно это так!
В каждом нашем вдохе и выдохе, взгляде и шаге, любом, самом незначительном деле живёт наша Жизнь! Вот только получать удовольствие от этой жизни, просто Жизни, многие люди уже давно разучились…
Современная молодежь более тревожна и склонна к депрессиям — об этом говорят результаты проведенного в Америке исследования. Автор в своем отчете расширяет научные взгляды на причины повышения подростковой и юношеской тревожности.
Suniya Luthar, профессор психологии и образования, выразила убеждение в том, что молодые люди всех социальных классов все больше склонны к тревоге и депрессии.
Каждый человек знает, что он неидеален, но в глубине души все уверены, что он самый лучший. Поэтому все ненавидят критику, но воспринимают ее по-разному. Люди, которые не отличаются особым энтузиазмом, очень редко реагируют на критику. Более болезненно к критике относятся трудолюбивые натуры, карьеристы и люди творческой профессии. Это связано с тем, что творческие личности и кто целиком отдает себя работе, редко бывают удовлетворены полученным результатом своего труда,
У женской дружбы особенная сила. Если у вас есть близкая подруга, не теряйте ее. Ведь благодаря ей вы меньше страдаете от стрессов и легче преодолеваете жизненные препятствия.
«Надежный друг — лучшее лекарство» — так считали древние мудрецы. Современные психологи с ними полностью согласны. Каждой из нас необходим хотя бы один человек, с которым можно быть самой собой.
Вы не одиноки. Каждый из нас хоть раз в жизни испытывал состояние скованности и неловкости. Вы находитесь на вечеринке у одной из ваших знакомых. Все гости прекрасно проводят время и весело общаются друг с другом, а вы чувствуете себя неуютно и стоите в стороне одна.
Когда хозяйка вечеринки знакомит вас с кем-то из гостей, вы теряете дар речи и то немногое, что удается из себя выдавить, звучит весьма неубедительно. Нас ужасает мысль о том, что мы можем поставить себя в неловкое положение и наше поведение будет неверно истолковано.
Вашу половинку отправили в командировку, и вечера без любимого кажутся скучными и бесконечными. А, может быть, подруги предложили вам совместную поездку-девичник, и, сидя вечером в кафе среди жизнерадостных собеседников, вы чувствуете, как мучительно вам не хватает сейчас именно его, любимого и единственного… Могут быть разные поводы поскучать без любимого мужчины. И каждый из них может привести или к мучительному ожиданию, или к сладкому предвкушению скорой встречи.
Случается так, что размолвки между любящими людьми возникают из-за мелочи. Неосторожно сказанное слово, необдуманный комментарий, сделанный сгоряча жест… Мы не вкладывали в них особого смысла, а любимый человек обиделся. В сердце каждого из нас есть особенно тонкие струны, которые нужно задевать с особой осторожностью, а лучше не задевать вовсе. Но если уж случилось так, что вы нажали на болезненную «кнопку», постарайтесь, чтобы мелкая обида не переросла в полноценный конфликт.
Личное пространство, возможность побыть наедине с собой, чтобы просто подумать о чем-то, почитать книгу, поговорить по телефону с подругой и родственниками – повышенное внимание партнера, будь-то супруг или бой-френд, вызывает лишь раздражение, нарастает нервозность, которая в последствие может перерасти в большую ссору.
На что следует обратить внимание
