Зачастую заботясь о своем физическом самочувствии, мы напрочь забываем о здоровье психическом, тогда как психические расстройства здесь тоже должны учитываться.
Лечение психических расстройств и заболеваний не менее важно, чем лечение инфекционных или онкологических недугов
Прошлые исследования показали, что две мыши не сопереживают друг другу, если они не знакомы. А если они знакомы, то будут чувствовать сильнее боли от стимулов, чем в одиночку. Исследование является первым, которое продемонстрировало барьер эмпатии в присутствии посторонних людей.
Эмпатия — это понимание эмоционального состояния другого человека посредством сопереживания, проникновения в его субъективный мир
Людям, подверженным раздражительному и агрессивному поведению, необходимо употреблять не менее 350 граммов этих продуктов в течении дня. Так считает итальянский ученый из университета Катандзаро — Лука Пассамонти
Проведя собственное исследование, он опытным путём определил список продуктов, которые способны подавлять вспышки гнева и раздражительности
Почти все мы хотим себя исправить. Но почему одни, приняв свои недостатки, становятся успешными, а другие погрязают в комплексах? На примере истории одной из наших читательниц психолог Наталья Царенко объяснит, в чем причина.
Я и раньше не была красавицей, но при этом никогда не переживала из-за своей внешности.
У каждого человека в жизни наступают сложные моменты, когда кажется, что выхода больше нет. Чаще всего такой период наступает именно в холодное время года, в силу различных причин. Обычно первопричиной этого становятся стрессы и повседневные неурядицы, которые постепенно «засасывают» в пучину депрессии, из которой самостоятельно выбраться очень сложно
Многие переживают семейную жизнь как настоящую борьбу. Им приходится сражаться за лидерство, уважение и счастье. Хотя накануне создания семьи каждый представляет для себя идеальную модель предстоящей совместной жизни.
Однако на практике, к сожалению, этот образ реализуется в жизни с определенными искажениями. Выходит так, что непонимание партнера, напряженность, обиды и конфликты превращаются в постоянных спутников
Моя одна замечательная знакомая Алина казалась мне не по-женски сильным человеком. Ее лидерские качества вызывали уважение и восхищение. Алина всегда улыбалась и выглядела счастливой.
Но однажды эмоции, переполнявшие мою знакомую, вырвались наружу и поразили меня.
Алина поделилась, что чувствует себя не счастливой, ей очень плохо на душе и тяжело разобраться в себе хотя бы.
Учеными давно замечено, что внутреннее раздражение, «невыплеснувшийся» стресс могут запустить аллергическую реакцию. И тогда только уколами и таблетками не снимешь аллергические проявления, нужны психотерапевтические сеансы, аутотренинг.
Рост числа аллергиков объясняется не только нашим ослабевшим иммунитетом, экологическими проблемами
До изобретения электричества и прочих благ цивилизации популярная присказка «Кто рано встает, тому Бог подает» (при условии, что и спать этот кто-то ложится рано) была не просто своеобразным рецептом для здоровья и благосостояния – это был нормальный образ жизни.
Но сейчас многим приходится работать допоздна, а оставшееся время хочется использовать для общения с семьей, друзьями…
Прошло лет пять, как я окончила школу. Однажды я встретилась со своей одноклассницей Еленой. Мы давно не виделась, да и не общалась. В этот день встреча была случайной, когда мы ехали в одной маршрутке. Дорога была недолгой, и соответственно, общение
Одноклассница рассказала, где она работает, где живет. Затем я поинтересовалась ее личной жизнью. Лена сказала, что она не замужем, но уже около года встречается с парнем.
