Британские ученые провели исследование и выявили изменения в генах, сигнализирующие о предрасположенности женщины к послеродовой депрессии
Каждая седьмая женщина переживает послеродовую депрессию через две недели после рождения ребенка. У женщин появляется чувству тревоги, нарушается сон, они теряют способность радоваться жизни и раздражаются по пустякам.
Ученые из Великобритании и Австралии заявляют, что люди, употребляющие регулярно овощи и фрукты, становятся счастливее.
И доказать это утверждение они смогли после ряда широкомасштабных исследований. В них приняли участие около 12 тыс. жителей Австралии. Все добровольцы в течение 6 лет вели дневники собственных ощущений, в которых они отвечали на вопросы, составленные авторами исследования.
Браки часто заканчиваются разводами. Однако есть 5 секретов счастливой жизни: советы экспертов для укрепления ваших отношений
Интересно, действительно ли пары, живущие в любви, мире и согласии – счастливчики, благословленные небесами? Ни в коем случае! Доктор Ховард Маркхем, соавтор книги «Боремся за брак» считает, что у людей есть врожденная способность быть счастливыми в браке.
Мужчины сводят счеты с жизнью в 3 раза чаще, чем женщины, выяснили сотрудники Лундского и Стэнфордского университетов.
Ученые проанализировали около 9 тыс. случаев суицида, произошедших в период 2001- 2008 гг. Оказалось, что чаще всего совершали суицид мужчины, страдающие от одиночества. Для женщин значимыми факторами оказались наличие психического отклонения и отсутствие работы.
Пессимизм мешает естественному развитию мозга, из-за чего человек хуже адаптируется к происходящему, утверждают исследователи из Австралийского института неврологии.
В ходе эксперимента ученые изучили деятельность мозга пессимистически настроенных людей и тех, кто находится в депрессии, а также участников контрольной группы, исследуя свойство нейропластичности. Благодаря этому свойству человек способен изменяться под действием опыта.
Молодые люди, которые считают, что старость – это тяжелое и безутешное время в жизни человека, могут действительно в пожилом возрасте пострадать от инфаркта и инсульта.
Медики обнаружили, что отношение к старости может определять ваше будущее здоровье в престарелом возрасте. По их мнению, негативные мысли о старении в молодости способны отрицательным образом повлиять на самочувствие в будущем.
Об этом говорит новое исследование Университета Миссури. Полезные живые бактерии не только улучшают пищеварение. Эксперименты с животными доказали, что поведение меняется после внедрения пробиотических культур.
Ученые использовали стрессовый раздражитель и геномный анализ, дабы понять, как при использовании пробиотиков меняется экспрессия генов, связанных со стрессом и тревожностью
Исследование Университета Отаго показало, какая деятельность может принести человеку истинное счастье. Постоянная творческая активность делает людей счастливыми, что положительно сказывается на самочувствии.
Это доказало исследование с 600 новозеландцами. Людей просили в течение двух недель вести дневники, в которых требовалось описывать события жизни, отношение к другим, эмоциональное состояние и самочувствие. Оказалось, объем творческой деятельности сильнее всего отражался на наличии положительных эмоций.
Сотрудники Кембриджского университета знают, как устранить страх из мозга. По словам исследователей, это можно сделать с помощью искусственного интеллекта и сканирования мозга. Метод изменит жизнь людей, страдающих от фобий и посттравматического стрессового расстройства (ПТСР)
До сих пор таким пациентам приходилось лицом к лицу сталкиваться со своими страхами.
70-летний буддийский монах из Тибета Матье Рикар, известный как самый счастливый человек в мире, рассказал изданию GQ о средствах борьбы с хандрой и достижении гармонии с самим собой. По словам Рикара, главные чувства, которые людям стоит в себе взращивать – это альтруизм и доброта.
Кроме того, монах посоветовал выделять 15 минут в сутки на размышления о хорошем. По словам Рикара, разрушительное воздействие на человеческую психику оказывает зависть.
