Витаминные добавки способны мощно воздействовать на состояние человека. Британские эксперты из Манчестерского университета выяснили: добавление витаминов В6, В8 и В12 в рацион больных шизофренией повышает эффективность лекарств, а также снижает риск рецидива заболевания. «Большие дозы витамина В могут помочь людям избавиться от остаточных симптомов шизофрении. Позитивные изменения в организме пациентов, принимавших витамины группы B, могут быть вызваны также особенностями их генетики», — комментирует один из исследователей, Джозеф Фирт.
Архив рубрики "Психология"
Почему жители больших городов больше нуждаются в отдыхе?
Мозг горожан работает иначе, чем у жителей села. Одно созерцание громадных человеческих муравейников, которые представляют собой современные крупные города, уже вызывает неприятные эмоции. К сожалению, изменения, которые вносит в жизнь человека городская среда, имеют очень глубокое воздействие на мозг. По данным Немецкого общества психиатрии и психотерапии, психосоматики и нервных болезней (DGPPN), горожане имеют вдвое более высокий риск заболеть шизофренией.
Мужчины умнее женщин, доказали психологи
В течение последних 100 лет психологи считали, что сексуальное отличие на влияет на умственные способности. Недавнее исследование, однако, вызывает сомнения в истинности этого утверждения. Исследования показали, что у мужчин мозг весит на 100 граммов больше, чем у женщин. Чтобы определить, влияет ли вес мозга на интеллигенцию, команда психологов из канадского университета в Онтарио провели экзамен на выявление академических способностей у 100 тысяч подростков обоего пола 17 и 18−ти лет.
Эксперты рассказали, как улучшить запоминание информации
Если после заучивания информации выйти на пробежку, информация лучше отложится в памяти, показало исследование Университета прикладных наук. Это полезное открытие для студентов. Итак, известно, что стрессовый гормон кортизол влияет на способность извлекать информацию из памяти. Иногда он помогает запоминать, но иногда нарушает память. Стресс, вызванный физической активностью вроде бега, как раз, улучшает память. Во время бега тело начинает вырабатывать больше кортизола, чтобы поддержать внутренний баланс в состоянии стресса.
Собаки заменяют целую гору лекарств, спортзал и походы к психологу
Университет Западной Австралии и британский Центр питания домашних животных WALTHAM доказали: регулярные прогулки с собаками поддерживают здоровье хозяев и снижают стресс, даря чувство защищенности. Эксперты сравнивали состояние людей, имеющих собак, и людей без домашних животных. Оказалось, владельцы собак чаще были физически активны (способствовало выгуливание собак). Это выливалось в дополнительные физические нагрузки в течение минимум 30 минут в среднем 5-6 раз в неделю.
Душеные переживания вызывают физические болезни, убеждены эксперты
Нервные переживания могут подорвать здоровье. С этим согласны и медики, и простые люди. Некоторые даже считают, что «все болезни от нервов». Согласно последнему исследованию, на нервы возможно списать 40% от общего числа недугов, пишет «Федеральное агентство новостей». По словам исследователей, волнения и стрессы приводят к изменению гормонального фона и к развитию разных недугов. К примеру, сильная грусть вызывает снижение количества серотонина и дофамина. Нередко это провоцирует возникновение тяги к сладкому.
Фильмы ужасов помогут понять, где в мозге скрываются страх и тревога
Люди обычно помнят страшные события, так как эта информация может пригодится для выживания. Однако чрезмерная сосредоточенность на страхе повышает риск тревожного расстройства и других психических заболеваний. Ранее ученые выяснили, какие нервные цепи связаны со страхом у грызунов. В новом исследовании, проведенном сотрудниками Университета Калифорнии, приняли участие 9 человек. Добровольцы смотрели сцены из фильмов ужасов. А специалисты в это время регистрировали нейронную активность с помощью электродов, помещенных в миндалину и гиппокамп участников.
Проблемы в браке — временное явление, говорят эксперты
Две из трех пар, столкнувшихся с проблемами в отношениях, через некоторое время снова становятся счастливыми, если не расходятся. К такому выводу пришли специалисты из США. Исследователи опросили 10000 человек, ставших родителями, вскоре после рождения ребенка. Десять лет спустя добровольцы ответили на вопросы еще раз. Каждая двадцатая пара при первом опросе была недовольна своими отношениями. 7 из 10 таких пар не разошлись за время исследования.
Как организм «кричит» вам о сбоях в нервной системе
Какие сигналы тела говорят о проблемах с нервной системой. Многие медицинские светила из разных ее областей сходятся во мнении, что причиной многих заболеваний является психоэмоциональное состояние человека, его стрессоустойчивость и жизнелюбие – эти качества помогают выстроить или включить защитные функции в организме. Поэтому прежде, чем начинать пригоршнями заглатывать недешевые и не всегда безвредные таблетки, стоит для начала прислушиваться к своему телу, ведь оно дает нам подсказки.Боль в теле может свидетельствовать о проблемах с нервной системой – это известно давно.
Женщинам нужно прямо говорить о желаниях
Почему красивые, сексуальные, не страдающие чрезмерной скромностью девушки немеют в постели? Список возможных причин получился невелик. Но убедителен. Страх обидеть любимого человека. Вдруг он почувствует себя плохим любовником? Мужчины ведь такие ранимые! Страх быть отвергнутой (названной извращенкой, маньячкой, фригидной). Мужчины ведь такие обидчивые. Страх испортить момент почти киношного накала страстей своим прозаическим: «Ты не мог бы мне еще поласкать клитор?»
