Люди с высоким уровнем невротизма, характеризующегося эмоциональной неустойчивостью, тревогой, низким самоуважением, дольше живут и реже умирают вне зависимости от состояния здоровья. Этот удивительный защитный эффект выявили сотрудники Университета Эдинбурга, исследовавшие 502655 человек 37-73 лет. От добровольцев требовалось заполнить вопросник, касавшийся оценки личного уровня невротизма и личного восприятия состояния своего здоровья. Также ученые учитывали такие факты, как курение, физическую активность, Индекс массы тела, когнитивные показатели и медицинские диагнозы.
Архив рубрики "Психология"
Открыт самый простой способ стать счастливее
Исследователи представили еще одно свидетельство того, что ощущение удовлетворенности жизнью не связано с внешними факторами и тесно коррелирует с физиологией организма. Их работа показала: улучшить свое психологическое здоровье можно за счет короткого дневного сна. Проект, которым занималась группа специалистов под руководством профессора психологии Ричарда Уайзмана, завершился выводом о том, что непродолжительный сон в дневное время суток крайне благотворно влияет на человеческий организм.
Средиземноморская диета укрепляет психическое здоровье
Испанские ученые утверждают, что существует система питания, которая сказывается благоприятно не только на фигуре, но и на психике человека. Это средиземноморская диета. Специалисты около четырех лет наблюдали за здоровьем 11 тысяч молодых людей. Проанализировав качество жизни исследуемых и их рацион питания, ученые пришли к выводу, что лучше всего себя чувствует та категория людей, которая придерживалась принципов средиземноморской диеты.
Мораль ограничивает потенциальные возможности
Испытание, проведенное учеными из США, показало, что люди по умолчанию склонны рассматривать безнравственные действия, как если бы они были «абсолютно невозможны». Некоторые люди могут не совершить определенный проступок, так как знают, что это было бы «неправильно» («некрасиво», «нехорошо»). Другие могут этого не сделать, потому что этот шаг был бы для них слишком рискованным, то есть не руководствуются в процессе принятия решений некими этическими нормами. Тем не менее, новое исследование показывает, что для подавляющего большинства людей немедленное решение об аморальном поступке выглядит как табу: «это невозможно», «не вариант».
Помогать другим полезно для здоровья
Ученые пришли к выводу, что те, кто помогают другим людям, живут дольше, и что получать помощь не так полезно, как кажется. Виды помощи могут быть совершенно различными, например, отвести друга к врачу, сходить за покупками для своей престарелой соседки или ухаживать за больным родственником — это примеры физической помощи. Однако помощь может быть и эмоциональной — выслушать человека, который хочет излить душу или поделится с вами своими проблемами, порой бывает гораздо труднее, чем донести кому-то тяжелую сумку.
Как забыть бывшего парня? 10 советов
Этот вопрос рано или поздно, возникает почти перед каждой женщиной. Забыть бывшего парня не так просто, как хотелось бы, но, все же, желательно сделать это поскорее. Открытая, доброжелательная девушка, которая излучает позитив, скорее всего и отдачу получит такую же. Поэтому грустить из-за того, чего уже не вернуть, по меньшей мере, неразумно. Забыть бывшего парня и начать новую жизнь – первостепенные задачи, стоящие перед девушкой после разрыва отношений.
Больше мозга, больше удовольствия
О том, что мозг великая сила, сексологам было известно давно. А после того, как у них появилась возможность с помощью электромагнитной томографии изучать активность участков головного мозга, опасения и догадки медиков получили научное подтверждение. Оказывается, тот факт, что женщины получают больше удовольствия от секса, верен, потому что во время сексуального возбуждения и последующей разрядки, именно у представительниц слабого пола задействованы оба полушария мозга, и вследствие этого – большая площадь.
От чего зависит темперамент ребенка, разобрались психологи
Ранний опыт взаимодействия с экологически суровой средой в сочетании с темпераментом ребенка может повлиять на последующее развитие его способностей. Как известно, темперамент — это индивидуальные особенности каждого человека, определяющие динамику протекания его психических процессов и поведения, подвижность, активность, быстроту или замедленность реакций. Дети, которые растут в суровых экологических условиях, уже в возрасте двух лет проявляют повышенный уровень упорства, смелости и активности, а к четырем годам достаточно хорошо владеют способностью решения проблем за вознаграждение.
На каком этапе отношений нужно вступать в брак
Время идет быстро и незаметно. Проходят дни, недели, месяцы спустя после вашего знакомства. И все кажется – нормально. Но вот развития отношений не происходит. И постепенно наступает разочарование, скука. И вы уже все реже звоните своему любимому человеку с просьбой о том, что бы встретиться и погулять. Вы начинаете искать новых отношений. Значит ли это, что любовь прошла? Вполне возможно. Однако, скорее всего, просто закончился этап романтических отношений, а вы никак не хотите его от себя отпускать. Возможно, вы просто еще не готовы отказаться от холостяцкой жизни.
Психологи узнали, что является причиной появления лишнего веса
Психологи узнали, что является причиной появления лишнего весаВрачи рассмотрели этот вопрос с точки зрения практической психологии. Зарубежные ученые рассказали о психологических причинах, которые могут повлиять на появление лишнего веса. Эксперты говорят, что похудеть можно только тогда, когда получится избавиться от ментальных проблем. Так, к примеру, лишние килограммы могут появляться из-за пищевой зависимости, которая, как правило, зарождается у тех людей, кто придерживается так называемого культа еды.
