Архив рубрики "Психология"

Психолог Юлия Гуревич: в среду женщины могут выглядеть хуже всего

Психолог Юлия Гуревич: в среду женщины могут выглядеть хуже всего

Проведенное в Великобритании исследование показало, что в среду после обеда женщины склонны выглядеть хуже всего. Психолог Юлия Гуревич считает, что это закономерно.

Английские исследователи определяли самый неблагоприятный день для представительниц слабого пола, проводя свою работу по заказу одного из производителей искусственного загара. Ученые пришли к выводу, что этот день – среда. По их мнению, в среду достигает своего пика напряжение, который женщины испытывают в связи с бурными выходными и стрессом в начале недели.

Ученые: что люди чувствуют «перед смертью»

Ученые: что люди чувствуют «перед смертью»

Ученые из Дании, Норвегии и Германии рассказали, что люди чувствуют «перед смертью».
По их словам, около 10% людей испытывают так называемые околосмертные переживания.
Причем, отметили исследователи, такие переживания были свойственны для людей, которым действительно грозила смертельная опасность, а также тем, кому опасность не грозила, но они были уверены в обратном.

В ожидании врача нужно медитировать

В ожидании врача нужно медитировать

Ученые полагают, что это поможет расслабиться и впоследствии уделять больше внимания рекомендациям специалиста. Многие посетители врачей бывают слишком напряжены, из-за чего они пропускают важнейшие советы.

Если вы отправляетесь на прием к врачу, то необходимо хорошенько подготовиться к этой встрече. И в период ожидания приема лучше заняться медитацией, как выяснили исследователи из Университета Мичигана. Они считают, что медитация или прослушивание спокойной музыки на телефоне помогает расслабиться, что очень важно.

Психолог: в жаркую погоду люди хуже контролируют свои эмоции

Психолог: в жаркую погоду люди хуже контролируют свои эмоции

При высокой температуре воздуха на улице меняется состояние психики людей – они хуже контролируют свои эмоции и чаще демонстрируют эксцентричное поведение.

В жару процессы мышления замедляются, так как мозг недополучает кислорода, быстрее перегревается и устает. Таким образом волевой контроль, осуществляемый сознанием, ослабевает — у большинства людей начинают доминировать эмоции, включая негативные. Поэтому в жаркую летнюю погоду может возрастать число конфликтов, как бытовых, так и общественных, считает сотрудник Института социальной и политической психологии НАПН Украины Владимир Савинов.

10 вещей, важность которых ты осознаешь в зрелом возрасте

10 вещей, важность которых ты осознаешь в зрелом возрасте

Время — самый ценный ресурс человека, и ценность его заключается в том, что его невозможно восполнить. Только понимание этого приходит к тебе, как правило, уже в зрелом возрасте. Ты оглядываешься назад и осознаешь, как много всего ты упустил, как много ситуаций, вещей и людей не ценил, как часто поступал глупо или жестоко, не думая о чужих и своих чувствах. У тебя появляется сожаление о том, что некоторые важные жизненные уроки ты не усвоил раньше.

Нервные привычки: чем они опасны и что с ними делать?

Нервные привычки: чем они опасны и что с ними делать?

остоянное поправление волос, дерганье носом, хруст пальцами, заедание проблем… если вы грызете ногти, часто вращаете шеей, стучите пальцами по столу, то это не потому что вам скучно. Так проявляются нервные привычки, а они в нынешнем суматошном мире так или иначе есть у каждого человека. Психологи нередко именуют их компульсивными либо навязчивыми действиями. И, разумеется, их существует великое множество, а мы указали лишь на единицы среди моря возможных вариантов.

Способы избавления от эмоционального выгорания и 7 признаков проблемы

Способы избавления от эмоционального выгорания и 7 признаков проблемы

Среди большого количества психологических заболеваний наиболее опасным считают эмоциональное выгорание. 7 признаков проблемы и способы избавления от неё помогут вовремя диагностировать недуг, а также подобрать эффективное лечение. Если проигнорировать первые симптомы, то можно значительно ухудшить состояние здоровья.

Признаки проблемы

Перед тем как избавляться от проблемы, необходимо определить её наличие.

Коррекция питания помогает справиться с тревожностью

Коррекция питания помогает справиться с тревожностью

Все больше научных данных подтверждают, что коррекция питания с ориентацией на здоровый рацион эффективно помогает решить проблему повышенной тревожности.

Тревожность является психическим расстройством, которое проявляется у современных людей все чаще – имеющиеся научные свидетельства показывают, что необоснованная тревога обуревает примерно треть общества. Работа китайских специалистов из Шанхайского центра психического здоровья при Медицинской школе университета Цзяо Тун в Шанхае показала, что регулирование кишечного микробиома с помощью питания позволяет избавиться от симптомов тревожности.

Несчастливый брак для мужчин повышает риск смерти наравне с диабетом

Несчастливый брак для мужчин повышает риск смерти наравне с диабетом

Мужчины, которые несчастливы в браке, умирают от последствий нарушения мозгового кровообращения почти в той же мере, что и больные диабетом, показало исследование.

Согласно данным, полученным учеными из Тель-Авивского университета, риск смерти от инсульта одинаков для людей, которые живут обособленно (холостые), и для людей, живущих в тяжелом и неудачном для них браке. Заключение об этом было сделано специалистами после подведения итогов 34-летних наблюдений за судьбой более 10 тысяч человек, средний возраст которых к началу исследования составлял 49 лет.

«Как перестать краснеть и волноваться по пустякам?»

«Как перестать краснеть и волноваться по пустякам?»

Я страдаю эритрофобией: с самого детства краснею, когда смущаюсь или волнуюсь. Раньше это проявлялась только в очень стрессовых ситуациях, а сейчас происходит даже при обычном повседневном общении. Постоянно думаю, что все на меня смотрят и обсуждают. Иногда начинается паника по этому поводу. Очень тяжело с этим жить. Помогите, пожалуйста, советом, как начать проще относиться к чужому мнению и наконец-то перестать заливаться краской.