Архив рубрики "Психология"

О вареных и хрустящих целях

О вареных и хрустящих целях

Наверное, каждому из нас с раннего детства знаком незабываемый (в самом отвратительном смысле этого слова) вкус лукового супа. Редко кому он по нраву: обычно пары ложек этого вареного месива за глаза хватает для того, чтобы насытиться им по горло – и больше вовек не приближаться к тарелке со столь «дивным» кушаньем. Да, есть, говорят, всякие изысканные луковые супы а-ля французский — для эстетов и гурманов, но вот та луковая и еще не пойми какая жижа, которая подается в столовых из разряда общепита, — нравится, мягко говоря, далеко не всем. Хотя, если разложить по ингредиентам, все вроде бы должно возбуждать аппетит: лук, морковь, картофель, перец… В свежем виде (и даже в проваренном, но не в таком состоянии и не в таком сочетании, как в общепитовском луковом супе) — все эти ингредиенты очень даже привлекательны…

Что наше тело может рассказать психотерапевту

Что наше тело может рассказать психотерапевту

Мы знаем, что в теле запечатлена наша личная история. Оно свидетельствует о нашем способе жить в этом мире, о нашем бессознательном. А может ли оно стать опорой для психологических изменений?Мир телесно-ориентированной терапии поразительно многообразен. Терапия Райха, биоэнергетика Лоуэна, рольфинг, бодппамика, танатотерапия, холотропное дыхание, ребефинг, Розен-метод, танцевально-двигательная терапия… список можно продолжать долго. Все эти методы объединяет одно: взгляд на человека как на целостное существо. Он не просто сумма соматических и психологических составляющих, а единство чувств, разума и телесных ощущений. Поэтому через тело мы можем получить доступ к глубинным уровням бессознательного.

Три спорные практики: физиогномика, клеточная память, синергология

Три спорные практики: физиогномика, клеточная память, синергология

У этих взглядов есть свои адепты. Но насколько они убедительны с точки зрения строгой науки? Стоит ли им безоглядно доверять?
Физиогномика (по-современному — морфопсихология) — учение о соответствии между чертами лица и личностью человека существует со времен Античности. На нее влияли предрассудки разных эпох; ее обвиняли в том, что она создает предпосылки для дискриминации. В 1937 году психиатр Луи Корман (Louis Corraan) дал физиогномике новую теоретическую основу. По его мнению, хотя черты лица предопределены генетически, на их формирование влияет наше отношение к окружающему миру. Выведенный им «закон расширения-сужения» гласит, что широкие и округлые формы выражают наш инстинкт экспансии в среде, которую мы воспринимаем как благоприятную, тогда как узкие формы являются результатом инстинкта самосохранения, который включается, когда мы действуем во враждебной среде. Кроме того, выраженность различных зон нашего лица якобы отражает подход, который мы предпочитаем: лоб и глаза соответствуют рациональности, скулы и нос — интуиции, челюсть и рот — конкретности. Эти гипотезы не стоит принимать как бесспорную истину. Даже сообщества специалистов, практикующих данный метод, не используют его, к примеру, для подбора кадров.

Как прокачать психику спортсмена на победу. Спортивная гипнотерапия

Как прокачать психику спортсмена на победу. Спортивная гипнотерапия

Цель любого спортсмена – это не просто стать быстрее, сильнее, мощнее, но и достигать новые рекорды. Участвовать и побеждать. Завоевывать все новые и новые награды. Выходить на мировой уровень и быть лучшим в своем виде спорта.

Истиная любовь или любовная зависимость?

Истиная любовь или любовная зависимость?

Любовь – великое чувство! Почему же оно приносит многим столько страданий? Почему жива в народе пословица «Любовь зла, полюбишь и козла»? Да не просто жива, отражает часто реальность отношений?! Почему так часто любовь бывает несчастная? И может ли истинная любовь быть несчастной?!

Зависть – это хорошо или плохо?

Зависть – это хорошо или плохо?

Не каждый человек способен увидеть, а тем более признаться себе и окружающим, что завидует. И, тем не менее, зависть – это то чувство, которое колит очень многих, периодически.

Что такое эмпатия: когнитивные теории и модели

Что такое эмпатия: когнитивные теории и модели

Эмпатия — сложный и многообразный механизм, незаменимый в человеческом взаимодействии. Она позволяет со-испытывать (co-feel) и мысленно моделировать то, что другой человек переживает в данный момент. Эмпатию можно рассматривать как способность переживать последствия некоторого опыта, сам опыт при этом не переживая, а лишь наблюдая. Основные следствия этого механизма — наши способности имитировать и понимать другого человека. Первое помогает в процессе развития и обучения, а второе незаменимо в коммуникации. Исследования эмпатии разрозненны и не скоординированы, предлагают разные виды и типологии системы эмпатии; привнося новое в понимание частных областей и аспектов, они не формируют единой картины. Чем являются предлагаемые типы — аналитически различными способами рассмотрения одной системы или это существующие разные нейробиологические системы? Если это разные системы, то до какой степени они связаны между собой и формируют ли они интегральную надсистему? В статье попытаемся ответить на эти вопросы.

Социофобия с позиции гипнотерапии

Социофобия с позиции гипнотерапии

Социофобия. Что это?
Под социофобией подразумевается страх перед другими людьми, страх какого-либо взаимодействия с ними, т.е. это страх в определенных социальных ситуациях в совершении каких-либо социальных действий.
Например, человек работает в офисе и чувствует себя скованно при разговоре с коллегами. Или молодой человек, который боится подойти познакомиться к девушке. Эти два случая объединяет один и тот же страх — социофобия.

Жизнь после порно: случай из психотерапевтической практики

Жизнь после порно: случай из психотерапевтической практики

В кабинет зашел мужчина лет 35, в дорогом костюме, галстуке, источающий настолько сильный аромат Хьюго Босс, что пришлось приоткрыть окно, так как было «немного душно».
— Здравствуйте, мне Вас рекомендовали, как хорошего коуча. Мне надоела моя работа, хочу понять – куда двигаться дальше: MBA, работа в той же сфере (банковской) или, может, кардинально сменить род деятельности?
Интуиция уже подсказывала, что за выжидательной и требовательной позицией «помогите мне понять, что я хочу, я Вам за это заплачу» и просящим взглядом клиента стоит, скорее всего, зависимый тип личности.

5 способов развить свою уникальность

5 способов развить свою уникальность

В современном обществе есть тенденция на индивидуальность. К сожалению, неправильно понимая этот термин, люди превращаются в совершенно одинаковых представителей своих субкультур. Отличаясь друг от друга, они бесконечно похожим друг на друга.Однако, у индивидуальности простой секрет – не вы должны выделяться из толпы людей, а люди должны отмечать вас среди себя. Смена точки зрения даёт поразительные результаты!