Депрессия возникает по ряду причин. Одной из них является отсутствие в нашем организме, так называемого «гормона счастья» — серотонина. Это вещество способствует поддержанию энергетического баланса в нашем теле. Его количество влияет на наш аппетит, улучшает настроение, стимулирует прилив бодрости. Ежедневный запас серотонина вырабатывается в нашем мозгу во время сна каждую ночь. Когда за ночь количество серотонина достигает нормы, утром мы будем чувствовать себя бодрыми и полными сил. Если же за ночь серотонина выработалось ниже нормы, мы просыпаемся обессиленными и раздражительными.
Сегодня в СМИ
Новости психиатрии
Listis
-
Комментарии
-
Алекс: Мягко намекаете что »
-
-
катя_горячева: Я стараюсь избегать »
-
-
Последние записи
-
Как понять, что мужчина вас контролирует?
мая 07, 2025 -
5 полезных привычек, которые помогут улучшить жизнь каждому
мая 07, 2025 -
Как привязать парня к себе?
мая 07, 2025 -
Психотерапевт Витер объяснила, как манера общения может охарактеризовать личность
мая 06, 2025 -
Психолог предупредила о риске ускорения эмоционального выгорания летом
мая 06, 2025
-
В мире