Пока нет эффективного способа предотвращения депрессии, но женщина должна знать признаки и симптомы. Важно для женщины получить как можно больше информации о воспитании детей, беременности, о родах, а также открыто говорить с врачом о симптомах депрессии.
После родов женщине желательно больше общаться с другими молодыми мамами. Каждый день необходимо делать что-то приятное, например, принять ванну, читать книгу или слушать музыку. Просить членов семьи и друзей о помощи. Отдыхать, когда ребенок спит.
Важно помнить, что депрессия является реальным заболеванием, которое требует медицинской помощи.
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.