Психологи из Университета Отаго провели уникальное исследование, длившееся более 50 лет, чтобы выяснить, какие факторы влияют на финансовый успех человека. Одним из главных качеств оказалось наличие у человека эмоционального интеллекта.
«С 1972 года ученые наблюдали за жизнью 1000 детей из новозеландского города Данидин, оценивая их развитие и успехи от рождения до зрелого возраста.
Семейный психолог – это специалист, который может понять возникшие конфликты в семье и каждую сторону. Он способствует поиску взаимопонимания. При этом каждый член семьи будет услышан. Когда близкие люди готовы стараться работать над трудностями, важными и волнующими вопросами, психолог готов оказывать постоянную поддержку в этом процессе, направлять в правильную сторону. Иногда к термину семейного психолога применяют сравнение с «переводчиком» отношений, и это вполне обоснованно.
В мире психологии долгое время существовало четкое разделение людей на интровертов и экстравертов. Однако в последние годы всё больше внимания уделяется третьему типу личности — амбивертам. Об этом 1 сентября «Известиям» рассказала психолог Надежда Бримаер.
«Амбиверт — это человек, которые соединил в себе черты интроверта и экстраверта. Сам термин был введен психологом Гансом Айзенком в 1940-х годах. Он предположил, что большинство людей на самом деле находятся где-то посередине между двумя крайностями интроверсии и экстраверсии.
В процессе терапии часто возникают сильные эмоции. Слезы клиентов на сессии с психологом не редкость и считаются скорее положительным явлением. Однако иногда человек приходит на консультацию не только чтобы высказаться, но и разделить свои переживания с другим. Согласно результатам совместного исследования «Психодемии» и YouTalk (есть у «Известий»), большинство терапевтов плакали на сессиях с клиентами, а некоторые — смеялись над шутками.
Редко случается так, что в отношениях двух людей все безоблачно. Чаще все наоборот — приходится преодолевать трудности, решать конфликтные ситуации, находить выход из кризиса. Тогда мы ищем поддержки у подруг и родителей, прибегаем к помощи семейных психологов и психоаналитиков, но есть еще один верный помощник — книга. Сегодня мы составили для вас подборку книг про отношения. Книги как построить отношения и как сохранить отношения между мужчиной и женщиной.
Стресс может привести к возникновению различных болезней.Психолог Екатерина Давыдова сообщила, что самым важным признаком эмоционального выгорания является неудовлетворенность.У людей, которые «выгорели» на работе, наблюдается постоянная усталость, а деятельность становится менее продуктивной. С эмоциональным выгоранием человек может столкнуться в любом возрасте. Особенно часто она наблюдается у тех, чья работа связана с активным общением.
Он не уважает ваши границы
Даже если вы жить друг без друга не можете и полностью погружены в партнера, а он в вас, личные границы должны оставаться. Если ваш партнер слишком часто нарушает эти границы или переходит черту, пренебрегая вашими чувствами, скорее всего, перестал вас уважать.
Исследователи из университета Мичиган смогли доказать, что полчаса пребывания на природе способно оказывать противодействие возникновению стресса. Об этом идет речь в материале «РГ». Специалисты выяснили, что звук шуршания листвы, обилие зеленого цвета и запахи растений благотворно влияют на эмоциональное состояние человека.В его организме снижается уровень гормона стресса – кортизола. Избыток этого гормона многократно связывали с длительным стрессовым состоянием, излишним весом, ослабленным иммунитетом и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Исследователи привлекли к исследованиям 36 человек.
Больше овощей и витамина D
Чтобы получить больше энергии для новых свершений стоит есть больше овощей. Так вы сможете получить нужные антиоксиданты, минералы и витамины, в частности такого нужного витамина D. К тому же зеленые овощи улучшают подачу кислорода к клеткам, что ускоряет внутренние процессы и предоставляет жизненную энергию.
Тревога — эмоциональное состояние негативной окраски, возникающее в ответ на неопределенность ситуации, сулящей опасность либо нет. Это внутреннее предчувствие чего-то нехорошего, напряженность и ожидание неблагополучного исхода. Отец-основатель психоанализа Фрейд уверенно разделил понятия страха, как некоего конкретного, осознанного явления и понятие тревоги — как неопределенную, глубокую, иррациональную реакцию психики. Как переживание, тревога имеет свои мотивы и потребности, вызванные для регуляции жизнедеятельности человеческого существа.
