Психолог Хоркин рассказал, как справиться со стрессом от технического прогресса

Психолог Хоркин рассказал, как справиться со стрессом от технического прогресса

Системный семейный терапевт, психолог службы «Точка опоры» Университета МИСИС Сергей Хоркин рассказал о способах справиться со стрессом от технического прогресса.

Он посоветовал, в частности, объяснить себе, зачем нужен новый навык.

«У человека должна быть возможность самостоятельного выбора из нескольких вариантов. Например, можно задаться вопросом: «Как для меня легче будет осваивать материал?» — отметил Хоркин.

Как считает эксперт, также важно опираться на имеющийся опыт и применять новые знания или навыки на практике.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Добавить комментарий