По статистике, женщины в значительно большей степени подвержены риску развития психических расстройств, они чаще подвергаются депрессивным состояниям и менее защищены от перепадов настроений, оказывающих самое непосредственное влияние на все сферы их жизни. Принято считать, что виной всему гормоны, но, как показывают результаты нового исследования, это не совсем так
Самый стрессовый день недели – вторник
Ранее считалось, что самый тяжелый день недели – это понедельник. Специалисты одного из ведущих британских рекрутинговых агентств опровергли расхожее заблуждение
Самый тяжелый день недели — вторник, считают британские исследователи из рекрутинговой компании Michael Page. В ходе анкетирования 3000 человек в возрасте от 18 до 45 лет выяснилось: половина из них уверена, что пик рабочего стресса приходится на середину утра вторника.
Психологический вампиризм: это уже реальность
Каждый из нас время от времени ощущает физический упадок сил при общении с теми или иными людьми. Профессиональные психологи полагают, что вампиризм – совершенно реальное явление.
— Как вычислить вампира?
— Очень просто – по его манере поведения. Как правило, такой человек суетлив, неискренен, старается привлечь к себе внимание, решать свои проблемы за счет других. Вокруг него постоянно возникает напряженно-конфликтная ситуация.
Советы психологов о том, как побороть прокрастинацию
Увы, в наше время пословицы успели превратиться в своеобразный лексический натюрморт, над сутью которого мы практически уже не задумываемся.
Более того — многие пословицы существенно изменились, утратив свой первоначальный смысл, а мы этого даже не заметили. «Гол как сокол»… Наверняка вы слышали это изречение.
А что оно значит? Ровно ничего. Потому что изначально пословица звучала совершенно иначе:
Нужно ли спасать отношения?
Очень часто у влюбленного человека возникает вопрос: как удержать или как вернуть объект обожания? По мнению же большинства психологов задуматься нужно над тем, а стоит ли это делать, зачем пытаться удержать то, что рушится на глазах.
Как общение помогает бороться с депрессией
Участие в группах может понизить уровень депрессии, как выяснили научные работники. При этом, чем будет крепче связь с группой, тем лучше результат.
В своей работе ученые из Университета Квинсленда изучали пациентов с постоянным чувством беспокойства или диагностированными депрессией. Пациенты посещали соцгруппы: кто-то ходил на курсы йоги, кройки и шитья или искусства
Как позитивные мысли помогают облегчить боль
Ученые университета Ридинга в Великобритании провели ряд экспериментов для того, чтобы изучить влияние оптимистических и пессимистических мыслей на боль
В ходе исследования выяснилось, что участники, мыслящие позитивно, страдали от боли меньше, чем другие на 60%. Также ученые сделали выводы, что такая терапия может уменьшить боли в спине и мигрени
Ученые: порка пагубно влияет на развитие детей
Исследование, проведенное в 2012 году в США, показало, что половина женщин и около трети мужчин считают, что их ребенку иногда не помешает «хорошая порка». Некоторые при этом полагают, что родительское тепло и любовь могут сгладить негативные последствия телесных наказаний. Однако это отнюдь не так
Ученые выяснили, что не стоит поднимать руку на ребенка, так как это оказывает негативное влияние на его мозг.
Когда обращаться к психотерапевту за помощью?
Как понять, что пришло время обратиться к психотерапевту? Некоторые ни за что не согласятся платить кому-то за то, чтобы тот выслушал любые их проблемы; другие готовы платить бешеные деньги за мини-советчика, который будет сидеть у них на плече и нашептывать подсказки всякий раз, когда им нужно принять решение. В этой статье мы расскажем, в каких случаях за помощью к специалисту (психологу, психотерапевту, психоаналитику)
Как набрать массу
Набор мышечной массы – это очень длительныйи сложный процесс синтеза новых органических тканей, который может происходить в виде гипертрофии или гиперплазии мышечных структур. Гипертрофия – это изменение размера мышечных клеток, а гиперплазия – изменение количества мышечных клеток в организме. Удивительно, но большинство атлетов набирают массу исключительно за счет гипертрофии, при этом, количество мышечных клеток у них остается прежним.
