Вы немного понервничали в «пробке», раздражились, опаздывая на работу, на вас накричал начальник — и вмиг из «горящего» на работе трудоголика превратились в вялого и замученного сотрудника. Необходимо срочно мобилизоваться, но не получается. Знакомая ситуация, правда?

Многие недооценивают повседневную нервотрепку. А, вместе с тем, утверждают психологи, выбить из колеи и снизить работоспособность человека может даже небольшая стрессовая ситуация. Так, например, специалисты бристольского университета проанализировали данные о 17 тысячах жителей Стокгольма. Как сообщает BBC, участники эксперимента разрешили ученым наблюдать за собой в течение без малого пяти лет. В 2002 году они заполнили специально разработанные анкеты, призванные оценить их психическое здоровье и уровень испытываемого стресса. К 2007 году 649 испытуемых потеряли трудоспособность, более того, 203 из них были оформлены пособия по инвалидности, вызванной проблемами с психикой! При этом те, у кого уровень стресса зашкаливал уже на момент заполнения анкеты, оказались инвалидами гораздо раньше остальных.

Конечно, были приняты во внимание различные погрешности эксперимента. И, несмотря на это, ученые пришли к неутешительному выводу: даже невысокий уровень стресса повышает риск развития нетрудоспособности на 70 процентов. В связи с этим, специалисты советуют тем, чья работа — постоянный источник стресса, в сложные жизненные периоды принимать антидепрессанты. Так, например, препарат Велафакс (венлафаксин) помогает справиться с депрессией, генерализованными тревожными расстройствами и социальными фобиями. Согласно исследованиям, проведенным на базе неврологического отделения КГБ № 33 им. А. А. Остроумова, в котором приняли участие 30 пациентов в возрасте от 20 до 60 лет, 73,3% больных оценивали эффективность Велафакса как хорошую и 26,7% — как удовлетворительную. При этом препарат не вызывает привыкания и значительных побочных эффектов.