Мытье посуды снимает стресс
Ученые Университета штата Флорида доказали, что обычное мытье посуды полезно для «детоксикации» сознания. Это означает, что люди, моющие посуду руками, а не в посудомоечной машине, расслабляются, а их психическое состояние стабилизируется.
Фокусировка на запахе моющего средства, а также форме тарелок, значительно снижает нервозность, изменяет восприятие времени.
Результаты исследования были получены при анализе психического состояния двух групп испытуемых: одни мыли посуду руками, другие пользовались посудомоечной машиной.
Оказалось, что те, кто мыл посуду привычным способом, пребывали в состоянии своеобразной терапевтической медитации: их ум и тело успокаивались, а внимание фокусировалось на объекте мытья (посуде) и дыхании.
Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.