Чтобы справиться с депрессией, стоит еще раз взглянуть на это состояние. Психиатры сегодня считают депрессию «биопсихосоциальным» заболеванием, которое, скорее всего, вызвано перекрывающимися психологическими, физиологическими и социальными факторами.

Существует большой гендерный разрыв, когда речь заходит о депрессии. По разным данным, женщины почти в два раза чаще страдают от депрессии, чем мужчины. На это несоответствие, вероятно, влияют гормональные и биологические факторы, учитывая, что только женщины страдают предменструальной и послеродовой депрессией. То же самое верно и для послеродовой (или перинатальной депрессии), которая возникает во время беременности. По оценкам акушеров и гинекологов, перинатальной депрессией страдает каждая седьмая женщина.

У женщин также выше вероятность развития сезонного аффективно-депрессивного расстройства, депрессивных симптомов при биполярном расстройстве и стойкого депрессивного расстройства. Неясно, что вызывает такие показатели, но исследователи предполагают, что факторы окружающей среды, давление со стороны сверстников и различные стрессоры, которые современный мир оказывает на женщин, являются движущим фактором.