Страдающий депрессией не всегда человека, уткнувшийся лицом в подушку и слезами на глазах. Внешне он может быть вполне здоровым и бодрым. Налицо высокофункциональная депрессия, иначе говоря – дистимия. В этом случае, пациент как бы живет обычной жизнью, достигает успеха и целей, но последствия ничуть не хуже, чем у клинической депрессии.

Симптомы у двух этих видов одинаковы: плохая концентрация внимания, усталость, слабость, переедание или отсутствие аппетита, чувство безнадежности, плохой сон, утрата способности радоваться. Разница же в длительности течения. Клиническую депрессию специалист распознает уже через 2-3 недели, а вот диагноз высокофункциональная депрессия займет до двух лет наблюдений.

Депрессия у подростков обычно связана с переходным возрастом. Ухудшается сон, уменьшается или сильно увеличивается аппетит, ребенок становится замкнутым, у него болит голова, резко меняется настроение. Главное — не злиться на чадо в этот период.

Нужно чаще обнимать ребенка, говорить о том, что любите его, делиться жизнеутверждающими планами. Важно не обесценивать проблему и ни в коем случае не смеяться. Постарайтесь выслушать подростка, расскажите о похожих ситуациях из своего детства, как вы с ними справились. Подумайте вместе, как справился бы с ними любимый супер-герой ребенка или просто персонаж фильма.

Устройте пикник, поиграйте в теннис на свежем воздухе. Ограничьте телевизор, компьютер и гаджеты – это еще сильнее усугубляет уныние. Больше общайтесь, зовите в гости друзей, устройте семейное торжество.

Хвалите ребенка. За любую мелочь! Специалисты считают, что похвала родителей для детей намного более ценна, чем оценка сверстников. Вселяйте непоколебимую уверенность.

Психологи обычно проводят терапия с детьми в игровой форме, не назначая препараты. Регулярные занятия и следование рекомендациям врача помогают справиться с проблемой.