Фитнес стал очень модным направлением не только среди молодёжи, но и среди людей преклонного возраста. Оно и не удивительно, потому что в современном мире все хотят иметь стройную фигуру, красивые изгибы, а самое главное хорошее здоровье в старости и в молодости. Но как же зарождалось это направление в спорте, которое пользуется популярностью и по сей день?

Фитнес в первобытно общинном строе

Физические нагрузки были в моде ещё задолго до нашего рождения. Потому что даже для пещерных людей было важно иметь хорошую физическую форму для охоты или рыбалки. Конечно же, они не делали выпады и не приседали три подхода по двадцать раз, у них это выражалось совсем по-другому. Мужчины, например, кололи дрова, чтобы накачать мышцы рук, или же они могли просто заниматься домашним промыслом, что также позволяло улучшить физическую форму. Поэтому зарождение фитнеса началось ещё в первобытно общинный строй.

Фитнес в разных странах

В Индии уже давно началось развитие такого вида фитнеса, как йога, которая пользуется популярностью и по сей день. Такое широкое распространение йога получила благодаря своей философии, которую она в себе несла. Наставники старались как можно чаще обращать внимание на внутренний мир человека и на духовное состояние, что было очень важно для индийских племён. Впрочем, сегодня это также немаловажно.

Очередной толчок в развитии фитнес получил во времена кровожадных войн, когда правительство Персии или Спарты требовало от своих воинов идеальной физической силы.

Не отстаёт и Древняя Греция, которая занималась не только развитием умственных способностей, но также и развитием тела человека. Для них хорошая физическая форма приравнивалась к хорошим теоретическим и практическим знаниям, что для Греков было всегда на первом месте. В Древней Греции был такой период, когда гимнастика развивалась в одно и то же время с музыкальным искусством. Поэтому очень популярно было заниматься фитнесом под музыку.

А вот современный фитнес начал постепенно развиваться в Соединённых Штатах Америки. Тогда фитнес считался чем-то вроде разновидности бодибилдинга, и именно в этот промежуток времени начало формироваться само понятие «фитнеса», которое используют и по сей день. Все для занятий бодибилдингом можно приобрести на сайте gymsport.pro, здесь представлены ингибиторы ароматазы.

Вообще, считалось, что развитию фитнеса помогли три критерия: ожирение американской нации, активная борьба с различными видами стероидами, изобилие мужеподобных женщин на конкурсах по бодибилдингу.

Автор: Владимир Тихонов