Если мы регулярно выполняем какое-либо действие, в головном мозге формируются нейронные связи. И тогда эти действия становятся автоматическими и не требуют от нас усилий.
Привычка — это то, что нам сложно не сделать и от чего сложно отказаться. Они способны буквально перестроить нашу жизнь. Полезные привычки помогают нам быть более продуктивными и достигать поставленных целей! Медитация, ранние подъемы, занятие спортом, планирование и т.д.
Когда в семье появляется малыш, он сразу же становится центром мироздания. Молодые родители направляют все свои усилия на то, чтобы их кроха рос здоровым и счастливым. А это невозможно без знания некоторых особенностей развития детей в разном возрасте. Первый месяц – это период знакомства с сыном или дочкой. Основная задача родителей – находиться рядом с ребенком и обеспечивать ему комфорт
Почему такой замечательный период из жизни женщины, как рождение ребенка, может сопровождаться депрессией, как дородовой, так и послеродовой? Откуда берутся такие эмоции, как тоска, подавленность или агрессия? Если симптомы депрессии проявляются до родов, то причинами этого состояния могут быть изменения биологического или гормонального фона
Обнаружена еще одна негативная сторона одиночества – оно наделяет людей повышенной склонностью к развитию психических заболеваний.
У одиноких людей повышен риск развития психических заболеваний, об этом заявили французские ученые из Университета Версаля в Сен-Квентин-ан-Ивелин. В пользу такого мнения специалистов говорят результаты аналитической работы: исследователями были проверены данные 20,5 тысяч человек в возрасте от 16 до 64 лет.
Учеными удалось определить гены, которые с высокой вероятностью повышают риск возникновения шизофрении у человека.
Выявить гены шизофрении смогли исследователи из Университета Вандербильта (США). Они определили 104 гена, ответственных за развитие у человека данного психического заболевания. Один и этих генов оказался связан с расстройством аутического спектра. Таким образом, отмечают специалисты, у шизофрении и аутизма может быть общая морфология. Результаты данного исследования опубликованы в журнале Nature Neuroscience.
Риск развития аутизма связан с тем, как поведет себя ген CDH13 – его отключением вкупе с пережитым в детстве стрессом влияют на развитие расстройства, утверждают российские ученые.
Ученые-нейробиологи из Первого Московского государственного медицинского университета им. И.М. Сеченова пришли к заключению о том, что определенные генетические мутации и пережитый в раннем возрасте стресс способствуют развитию аутизма. Предварительно исследователями были проведены эксперименты на мышах с «включенным» и «выключенным» геном CDH13.
Ученые из Медицинского колледжа Вэйла Корнелла (США) получили новое доказательство того, что развитие депрессия может иметь не только психологические, но и физиологические корни. Специалисты полагают, что риск возникновения депрессии у человека связан с особенностями микробиоты кишечника, в частности, с содержанием бактерий рода Bacteroides.
Бактерии Bacteroides, как поясняют исследователи, одни из самых распространенных в человеческом кишечнике. За счет активности бактерии Bacteroides осуществляются процессы сбраживания углеводов, переработки белков и желчных кислот.
Представители команды ученых из Британии, Австралии и Испании провели исследование, в ходе которого выяснили, что люди, постоянно употребляющие сладкую и жирную пищу, чаще склонны к депрессии. Впрочем, не факт, что диета вас от нее убережет, сообщает Guardian.
Исследователи проанализировали режим питания почти 33 тысяч человек из пяти стран, пытаясь установить связь между их каждодневным рационом и депрессией. Ученые назвали фастфуд-диету «воспалительной», и на то есть причины.
Отличным подспорьем родителям в эффективном развитии и ненавязчивом воспитании ребенка является сайт «Развитие ребенка».
На этом интернет-ресурсе
