Учёные оценили связь воздействия солнечной радиации с депрессией, стрессом и сезонным аффективным расстройством, и вот что они выяснили.

Хотя климатические факторы, такие как солнечная радиация, могут влиять на расстройства настроения, предыдущие исследования показывают неоднозначные результаты из-за различий в методах.

Новое исследование от National Institute of Environmental Health Sciences показало, что взаимосвязь между психическим здоровьем и солнечной радиацией варьируется в зависимости от психологического результата. Учёные оценили состояние 11 119 участников исследования, живших в местности с высоким количеством солнечных дней.

Как выяснилось, сезонное аффективное расстройство, которое нередко путают с депрессией, будучи временным состояние действительно зависит от уровня солнечной радиации, в то время как депрессия с более стойкими симптомами практически не зависит от количества солнца.

Более высокие уровни солнечной радиации таже были связаны с уменьшением стресса, но не депрессии. Сезонные колебания показали усиление стресса весной и летом и снижение осенью. Также выяснилось, что мужчины получают больше пользы от высокой солнечной радиации, возможно, из-за гормональных факторов и активности на открытом воздухе.