Как полюбить себя: 15 эффективных советов

Как полюбить себя: 15 эффективных советов

Предлагаем тебе начать проявлять любовь к себе с самых простых шагов! Чтобы тебя любили и уважали друзья, коллеги, одноклассники и одногруппники, научись уделять себе время и ценить себя за то, что ты такая есть на свете!

Следуя нашим простым советам, ты научишься себя любить и грамотно за собой ухаживать. Ведь ты этого достойна, как говорится в одной рекламе!

Попробуй прощать себя и окружающих.
Держись подальше от людей, общение с которыми вызывает у тебя только негативные эмоции.
Отправляясь в магазин, выбирай только самые свежие и хорошие продукты — твой организм этого достоин.
Сходи на свидание с самой собой — это может быть поход в театр, кино или ужин в ресторане.
Скажи близкому человеку, как много он значит для тебя.
Составь список всех своих положительных качеств, и время от времени пополняй его.
Откажись от привычки жаловаться на жизнь и жалеть себя.
Выбери выходной и организуй день без интернета и мобильного телефона.
Устрой пикник в парке с фруктами и любимой книгой.
Раз и навсегда запрети себе говорить (и думать): «Я толстая» или «Я слишком худая».
Подари себе новое красивое нижнее белье или другие приятные мелочи.
Соверши поступок, которого давно боялась или стеснялась.
Прими ванну с аромамаслами при свечах.
Откажись от занятий, которые не приносят тебе ни пользы, ни удовольствия.
Занимайся активным видом деятельности хотя бы 20-30 минут 5-6 раз в неделю. Как минимум — ходи пешком.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.