Как избежать психической травмы: советы

Как избежать психической травмы: советы

Крах жизненных целей – это травма для человека. Тот, кто не знает, для чего он живёт, кому нужны перенесённые им лишения и испытания, не удовлетворён собой. В конечном итоге у таких людей развивается невроз. И здесь нужно не только понять причины неудовлетворения ваших желаний, но и осознать адекватность собственных действий для достижения цели

Ещё до начала совместной жизни супругам приходится не раз убеждаться в несхожести желаний и методов их выполнения. Психология женщины и мужчины – благодатная тема для рассуждений вот уже несколько столетий. Для одного супруга смысл жизни состоит в достижении определённого уровня обеспеченности и комфорта. А для другого – его работа и карьерный рост. Иногда одному из супругов приходится жертвовать своим профессиональным ростом и карьерой ради другого или ради воспитания детей. Однако такие «жертвы» не проходят бесследно, и в какой-то момент обязательно обида выльется наружу в потоке взаимных обвинений.

Особенно затяжными конфликты бывают на работе. Но разочарование постигает только тех, кто ставит перед собой нереальные и недостижимые цели по субъективным и объективным причинам. Чаще всего это случается с подростками и молодыми амбициозными людьми, которые мечтают о славе и высоких достижениях, не учитывая объективной реальности.

Но иногда, как ни странно, такой же эффект случается и от быстрого достижения всех поставленных целей. Так или иначе, но постепенно человек теряет интерес к работе, что в свою очередь приводит к нервозности и конфликтности. Повышается и степень утомляемости, которая напрямую зависит от эмоционального отношения к работе.

Мужчины и женщины психология отношений

Почему некоторые люди, увлечённые своим делом, могут продуктивно работать без отпуска по несколько лет, невзирая на возраст? Да потому что чем интереснее работа, тем меньше усталость и раздражительность, тем быстрее восстанавливаются силы и душевное равновесие. И наоборот, безразличное, негативное отношение к работе вызывает у человека отрицательные эмоции, напряжение, даже вспышки неосознанной агрессивности. Поэтому придя домой, он не может расслабиться и забыть о пережитых неприятностях. В результате вечерний или ночной секс откладывается на неопределённое время, а утро начинается с усталости, которая постепенно переходит в хроническую усталость и неудовлетворённость. Психология женщины и мужчины в данном случае имеет схожие черты. Первоистоки такой удручающей ситуации в том, что не удовлетворяются потребности человека в интересной работе, и нет условий для достижения важной цели.

И если вы поймёте, что за межличностными конфликтами кроются неудовлетворённые желания, то будет намного легче ответить на вопросы, которые ставит перед каждым из нас жизнь. Например, почему изменил супруг или супруга? Возможно, изначально не было гармонии в интимной жизни. Возможно, вы пресытились друг другом и нужно немного «поскучать». Почему один из вас постоянно разговаривает с близкими людьми в приказном тоне? Может быть, он не удовлетворён своим статусом на работе, вот и старается показать свою значимость хотя бы в семье. Психология женщины и мужчины подчиняется одним и тем же правилам, и причины для разочарования у всех людей практически одинаковы.

Неудовлетворенность жизнью подчас ставит перед нами куда более трудные задачи, например, алкоголизм или пристрастие к наркотикам. Лечение наркомании и прочих зловредных пристрастий должно начинаться с налаживания отношений в семье.

Почему родители стали всё чаще обижаться на вас? Да потому, что вы перестали уделять им достаточно внимания, которого им сейчас особенно не хватает. Мы часто придумываем мотивы своим поступкам, которые удобны нам и оправдывают наши действия. Но они очень раздражают окружающих. Поэтому в трудной ситуации сильный человек будет искать выход, а слабый – оправдание.

Если хотите наслаждаться работой и личной жизнью, не ставьте перед собой заведомо невыполнимых задач! Умный человек всегда ставит себе постепенные задачи и движется к цели по ступенькам, достижение каждой из которой становится вашей личной маленькой победой и окрыляет, вдохновляет на новые достижения. При этом необходимо помнить, что за любыми поступками и конфликтами стоят определённые причины в виде потребностей, целей, желаний. Понять их – значит понять человека. А понять иногда значит простить его. Прежде чем добиваться какой-то цели, продумайте свои возможности, средства и главное последствия планируемых вами действий!

Если семейные конфликты стали нормой жизни, следует прибегнуть к помощи психолога или приобрести индивидуальную программу под названием метод резонансной настройки. Данная программа поможем справиться с раздражительностью, излишним утомлением, стрессами и прочими психофизическими проблемами.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.