Стресс – причина многих заболеваний, преждевременного старения и сокращения продолжительности жизни. К сожалению, в современных условиях жизни, стресс является непременным спутником большинства жителей нашей планеты: учеба, работа, соседи, семья, сослуживцы и прочее – все это является его прямыми источниками.

Как же избавить себя и своих близких от этой, казалось бы, неминуемой напасти? Можно воспользоваться традиционными средствами, к которым прибегает большинство людей, пытающихся бороться со стрессом: здоровая пища, лекарственные препараты, алкоголь, йога и много многое другое. Но все это требует много времени и усилий, и зачастую не всегда приводит к желаемому эффекту, в отдельных случаях как раз наоборот, может лишь только усилить стрессовое напряжение.

А между тем, американские ученые совсем недавно открыли один весьма простой, но при этом очень эффективный способ борьбы со стрессом. Самое главное, для этого не надо самостоятельно прикладывать никаких усилий. Оказывается, для того, что бы снять усталость и напряжение, как следует расслабиться и отдохнуть, достаточно всего лишь капнуть перед сном в свою подушку несколько капель масла лаванды.

Помимо того, что это поможет вам избавиться от стресса и напряжения, снимет депрессию и усталость, масло лаванды так же препятствует преждевременному появлению морщин.

Автор: Владислав Тихонов