Что такое пассивная агрессия

Что такое пассивная агрессия

Пассивная агрессия – такая форма агрессии, при которой человек подавляет выражение собственного гнева. Проявлениями пассивной агрессии служат сарказм, прокрастинация (откладывание дел на потом), раздражительность.

Каждый человек по своей природе агрессивен, это качество досталось нам от животных. Для того, чтобы отстоять свою территорию, показать, кто главный, животному было просто необходимо проявить агрессию. Даже сейчас человеку для снятия эмоционального напряжения необходима разрядка. При пассивно-агрессивном типе реакции человек не может открыто выразить свой гнев, «выпустить пар», он как бы блокирует проявление этих эмоций.

Как бороться

В первую очередь необходимо понять, что накопление негативных эмоций в течение длительного времени плохо влияет на общее состояние здоровья. Человек начинает быстрее утомляться, появляются нервозность, раздражительность. Умение учитывать и уважать собственные потребности совершенно необходимый жизненный навык, ведь именно таким образом человек может заявить о себе. Следует помнить, что выразить своё недовольство это не значит обидеть человека, это значит сообщить о собственных нуждах.

Откуда берётся

Пассивная агрессия возникает, когда родители по той или иной причине запрещали ребёнку выражать свои негативные эмоции, либо прямая конфронтация представляла потенциальную угрозу для психики ребёнка. Как правило, пассивная агрессия возникает также у детей со слабым типом нервной системы (меланхолический тип темперамента), которые сильно реагируют на малейшее проявление негатива, такие дети обычно нерешительны и беспокойны.

Пассивно-агрессивные личности предпочитают идти путём наименьшего сопротивления, как бы стараясь обойти острые углы конфликта. Однако сами пассивные агрессоры часто замечают за собой это качество, но выразить свой гнев так и не решаются. Неумение открыто высказывать своё мнение вызывает в них сильное недовольство собой, из-за этого формируется тревожность, снижается самооценка.

Таким образом, следует помнить, что пассивная агрессия обычно не несёт в себе чего-то хорошего, она лишь усложняет жизнь человеку, делая его рабом своих собственных страхов.

Автор: Владислав Тихонов

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.