Бигорексия

Бигорексия

Большинство специалистов сходятся во мнении, что бигорексия – психическое нарушение, которое имеет биологические корни. При обследовании больных бигорексией был обнаружен существенный дефицит серотонина – медиатора нервных клеток, а также допамина и γ-аминомасляной кислоты – то есть, так называемых гормонов удовольствия. Можно предположить, что их недостаточный синтез обусловливает предрасположенность к развитию бигорексии.Кроме этого, психическое расстройство – недовольство своим телом – часто диагностируется у лиц, страдающих обсессивно-компульсивными нарушениями, которые проявляются навязчивыми действиями и ритуалами. Специалисты подозревают, что у больных бигорексией имеются сбои восприятия и оценки информации, полученной от зрительных органов.

Однако точно сформулировать патогенез данного расстройства специалисты пока не могут. Бигорексия считается психологической проблемой, которая определяется искаженной самооценкой человека, когда в его представлении собственное тело является далеким от идеала. И, хотя больные бигорексией, как правило, имеют достаточно накачанные мышцы, их качество и рельеф не удовлетворяют обладателя – бигорексики видят в своем теле массу недостатков, и постоянно стремятся к внешнему усовершенствованию.

Больные бигорексией, в подавляющем большинстве случаев, отрицают наличие у них психической патологии. Некоторые из них признают свое несовершенство, сравнивая свои мышцы, и состояние мышечной массы у других спортсменов и культуристов.

Вполне вероятно, что бигорексия закладывается ещё в детском возрасте – например, если ребенок испытывает насмешки со стороны окружающих. В то время, когда у малыша происходит закладка личностной самооценки, насмешки могут сыграть решающую негативную роль, что, так или иначе, отразится на дальнейшей взрослой жизни.

Бигорексия – это психическое нарушение, которое часто диагностируется у лиц, неуверенных в себе, с гипертрофированной чувствительностью, с нарушенной самокритикой, со склонностью к «самокопанию». Бигорексики искренне считают свое тело некрасивым: они уверены в том, что их мнимые внешние недостатки слишком заметны для окружающих.

Кроме всеобщих насмешек, на искажение восприятия своей внешности влияет и избыток внимания родственников – в первую очередь, родителей – к эстетической стороне красоты человеческого тела. Близкие люди ребенка могут неосознанно акцентировать внимание на каких-либо его внешних недостатках, косвенно вырабатывая у малыша комплекс неполноценности. Не последнюю роль играет и телевидение, и глянцевые журналы, которые пропагандируют культ «идеального тела».

Реже бигорексия может быть одним из симптомов другого, основного расстройства психики – например, шизофрении, нарушений пищевого поведения и пр.

Симптомы бигорексии
Конечно же, если человек регулярно посещает занятия бодибилдингом, то это не означает, что его сразу же следует причислять к больным бигорексией. По статистике, лишь около 10% бодибилдеров обладают четкими симптомами этой патологии. Чтобы отличить таких людей от здоровых спортсменов, необходимо обратить внимание на основные признаки заболевания:

признак зеркала – пациент чересчур часто смотрит в зеркало, рассматривая себя и определяя «очередной» недостаток;
признак фотографии (имеется не у всех) – пациент не любит фотографироваться;
признак внешнего наблюдения – пациент часто спрашивает близких людей о своей внешности;
наличие проблем с дружескими и личными отношениями;
заниженная самооценка, отсутствие самоуважения.
Первые признаки
По каким признакам можно отличить человека, страдающего бигорексией?

Бигорексик всегда недоволен своим телом. Он даже старается одеваться соответственно – не подчеркивая свою фигуру, а наоборот, скрывая её.
Занятия в тренажерном зале для бигорексика – святое. Он может не пойти на работу, пропустить свидание, но тренировка всегда находится на первом плане. Более того, большинство разговоров и мыслей у бигорексика связаны именно с тренировками.
Человек, страдающий бигорексией, тщательно следит за питанием, принимает биодобавки для наращивания мышечной массы, не пренебрегает стероидными средствами и стимуляторами.
Страх утратить мышечную массу при бигорексии – превыше других страхов. Чем больше размеры мышц у бигорексика – тем лучше.
У человека с бигорексией нет свободного времени – его он проводит в тренажерном зале, даже если у него ангина, либо болит голова.
Если бигорексик все же пропускает занятие, то его потом долго мучает ощущение вины за собственное несовершенство – наблюдается раздражительность и даже агрессия.

Лечение заболевания всегда проводится в комплексе. Это обязательные сеансы психотерапии, со вспомогательным медикаментозным лечением.

Психотерапия при бигорексии, как правило, продолжительная – курс длится не менее полугода. Основными лечебными методиками считаются такие психотерапевтические приемы:

экспозиция с предотвращением реакций;
когнитивная реструктуризация для установки контроля над мыслями;
воображаемые представления с прослушиванием аудиозаписей с историями других больных.
Больным бигорексией предоставляется возможность ощутить на себе влияние отдельных ситуаций. Такой подход помогает значительно уменьшить широту и количество навязчивых идей.

Еще одной успешной методикой является настраивание пациентов на реакцию в ответ на собственные неадекватные мысли. Дело в том, что основная степень стресса провоцируется не непосредственно ощущениями или убежденностями, а безуспешными попытками преодолеть их.

При помощи перечисленных методик пациенты устанавливают контроль над личными придуманными проблемами, которые связаны с собственным телом, одновременно избавляясь от навязчивых состояний, самобичевания и низкой самооценки.

На закрепляющей стадии лечения доктор может прибегнуть к помощи гипноза. Во время сеанса больной погружается в своеобразное состояние, при котором происходит сужение его сознания, с внедрением необходимых «правильных» установок. Помимо этого, пациенту преподают урок самогипноза, аутотренинга: таким образом, больной может самостоятельно закреплять результаты, которые были получены во время лечебного курса.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.