Леденцовая диета

Леденцовая диета

Эта диета – настоящая находка для женщин, которые не могут прожить ни одного дня без сладкого. Леденцы придется употреблять в пищу ежедневно, в течение долгих недель. Обратите внимание на натуральность леденцов, потому что вы будете вынуждены кушать их много времени.

Однако леденцы, это не все составляющие диеты. На одних конфетах, ясное дело, организму не продержаться. Меню первой недели примерно следующее: небольшое количество маложирного творога, сыра либо натурального йогурта, и неограниченное количество конфет, сколько вам захочется. Во вторую неделю на завтрак завтракать можно любой пищей, обедать – рыбой (запеченной, вареной, тушеной) с салатиком из овощей, а ужинать только леденцами.

Разработчик леденцовой диеты гарантирует похудение как минимум на пять килограмм, при строгом соблюдении диеты. Однако вы точно получите приятный бонус – леденцы и все сладкое, вы возненавидите. А это уже хорошее подспорье для дальнейшего снижения массы тела.

Если вам сложно долгое время продержатся на конфетах, устройте для себя леденцовый разгрузочный день. В этот день употребляйте витамины. Чтобы не навредить своему организму.

Не стоит забывать и о минусах леденцовой диеты. Все мы знаем, как сладкое сказывается на наших зубах и костях. За счет вымывания кальция из организма во время леденцовой диеты им приходится нелегко. Поэтому употребляйте кальций в виде таблеток, или обезжиренных молочных продуктов, тем самым восполняя его дефицит в организме.

Диетологами не рекомендуется долговременное использование данной диеты. Леденцовая диета, по своей сути является монодиетой, и как все подобные ей диеты не провоцирует в организме недостаток полезных минералов и витаминов.

Плюсом этой диеты станет то, что за то время, покуда вы ее придерживаетесь, ваш организм привыкнет к малому количеству еды, это отличает ее от других диет, которым сопутствует постоянное ощущение голода. Это несомненное ее преимущество, потому что привычка к маленьким размерам порций остается.

Если у вас ожирение, то никакая диета не поможет, тут необходимо лечение. Информацию про лечение ожирения можно найти на сайте http://ovsanuk.com/index.php/ozhirenie. Это официальный сайт специалиста, который поможет вам избавится от лишних килограмм без вреда для здоровья.

Автор: Владислав Тихонов

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.