Для хронической усталости характерен постоянный упадок сил, снижение работоспособности, бессонница, мышечные спазмы. При этом даже многие специалисты воспринимают ее скорее как психологическую проблему. Однако исследование ученых Стэнфордского университета показало: хроническая усталость не что иное, как болезнь вполне физиологической природы, связанная с проблемами иммунитета и реакциями организма на воспаления.

Сотрудниками Медицинской школы Стэнфордского университета были изучены биологические образцы крови свыше 500 человек, из которых почти половина имела диагностированный синдром хронической усталости.

В результате специалисты пришли к заключению о том, что развитие данного синдрома коррелирует с повышением в крови концентрации 17 белков, ассоциированных с воспалительными процессами. По мнению специалистов, их находка подтверждает, что хроническая усталость – скорее физиологическое заболевание, нежели психологическое нарушение, поскольку связано с отклонениями в реакциях иммунитета. Ученые отмечают, что люди, страдающие от хронической усталости, чаще становятся жертвами различных форм рака лимфатической ткани,– не исключено, что у болезней имеется общий, предвещающий их развитие механизм.

В свою очередь, нидерландские и испанские ученые выдвигают гипотезу, связывающую синдром хронической усталости с недостатком йода в организме и проблемами с работой щитовидной железы. Исследователи констатируют, что для пациентов с хронической усталостью бывают типичны симптомы гипотиреоза (недостаточное производство гормонов щитовидки, свидетельствующее о ее ослаблении). По данным обследований, у страдающих от хронической усталости наблюдаются пониженные уровни двух главных гормонов щитовидной железы — Т3 и Т4.

Учитывая, что развитие хронической усталости согласуется с дисфункцией щитовидной железы из-за нехватки йода, ученые логично предположили, что в ее лечении может оказаться эффективной диета на основе продуктов с высоким содержанием йода. Сейчас как раз идет эксперимент, который поможет убедиться в том, насколько лечебным может быть «йодный» рацион питания для людей с хронической усталостью.

Другие специалисты, ученые Лондонского университета королевы Марии, заявили, что одним из лучших видов лечения хронической усталости является умеренная физическая нагрузка. Об этом убедительно говорят результаты экспериментов: люди, ежедневно выполнявшие несложные физические упражнения, чувствовали себя спустя время намного лучше, чем те, кто спортом не занимался.

Сотрудники Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе предложили лечить синдром хронической усталости введением в повседневное питание продуктов, насыщенных витаминами группы В, магнием и L-карнитином. По их словам, нехватка именно этих веществ характерна для организма людей, болеющих хронической усталостью.