Натуральные кисломолочные продукты – йогурты – содержащие пробиотики, как оказалось, не только нормализуют пищеварение, но и помогают справиться с депрессией лучше, чем многие антидепрессанты.

Ряд экспериментов, проведенных специалистами из США, в сотрудничестве с учеными из Канады, показал, что бактерии, обитающие в кишечнике у человека, имеют прямую связь с головным мозгом, воздействуя на характер поведения человека. Стоит отметить, что ранее были получены данные о том, что только болезнетворные бактерии могут влиять на головной мозг и на нервную систему. В свою очередь о воздействии на организм полезных бактерий было известно крайне мало.

В эксперименте участвовало несколько десятков лабораторных грызунов. Оказалось, что на поведение животных влияли полезные кисломолочные бактерии, или лактобактерии.

На протяжении шести недель, пока длился эксперимент, мыши получали достаточное количество лактобактерий. В завершении эксперимента мышей подвергли искусственно созданной стрессовой ситуации. Оказалось, что экспериментальная группа справилась со стрессом намного лучше, чем контрольная, не употреблявшая кисломолочных продуктов.

Организаторы исследования считают, что аналогичное влияние кисломолочные продукты, и в частности лактобактерии в них, будут иметь и на организм человека. Видимо, не за горами разработка особого йогурта-антидепрессанта.