Винная диета — для тех кто хочет расслабиться

Винная диета — для тех кто хочет расслабиться

Винно-сырная диета больше напомнит вам накрытый стол для романтического ужина или даже праздничное меню. Если присмотритесь, рацион подобран очень грамотно, более ими менее сытно, а главное, кушать вы сможете часто! Итак, какие продукты разрешены в диете, и в чем достоинства этой диеты?

Вам нужно будет сходить в магазин и приобрести в количестве пяти единиц: яйца, крупные помидоры, яблоки, огурцы или сладкие перцы,плавленных сырков а так же один килограмм обезжиренного творога и бутылку белого, желательно сухого вина. Разрешается добавлять любую зелень, чтобы обогатить вкус продуктов.

Распорядок дня на этой диете начинается в 10:00. До этого времени вам нужно будет обойтись питьем воды. На завтрак вам разрешается выпить чашку несладкого кофе с одним плавленным сырком.

На полдник, который состоится через два часа, в 12:00, вы должны съесть помидор с яйцом, если захотите можете добавить зелени.

В обед, в 14:00, съешьте одно крупное яблоко.

Еще через два часа, в 16:00, съешьте, на выбор один огурец или сладкий перец, а так же 200 грамм творога.

В заключении дня, в 20:00, возьмите набор бокалов и выпейте бокал вина с любимым человеком.

За пять дней такой диеты, вы разгрузите свой организм после праздников, или быстро придете в форму к определенному дню. К тому же бокал вина поспособствует расслаблению, и, вы, таким образом, сможете расслабиться, отдохнуть от ежедневной суеты.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.