Воспаление мочевого пузыря не смертельно, но крайне неприятно. Его возникновению способствуют кишечные бактерии и слабый иммунитет. Болезненные ощущения внизу живота, частое мочеиспускание, рези и жжение при нем. По статистике циститом болеют чаще женщины, чем мужчины. Особенно опасное время года промозглая и мокрая осень. Женский уролог расскажет вам как уберечься от этой «болячки»?
1. Не сидеть на холодном. Это грозит не только циститом.
2. Одеваться тепло, следить, чтобы ноги были сухими и тоже в тепле.
3. Не носить очень обтягивающее и давящее нижнее белье.
4. Посещать туалет каждые два-три часа.
5. Следить за интимной гигиеной.
6. Пить от двух до трех литров жидкости в день.
Обильное питье необходимо, чтобы «промывать» мочевой пузырь. А для гигиены обычной воды или геля мало. Для интимных зон лучше использовать специальные средства и салфетки.
В профилактических целя неплохо пить по стакану клюквенного сока каждый день. И не стоит забывать, что зачастую воспаление возвращается, поэтому нужно укреплять иммунитет. Иначе заболевание может повториться и со временем стать хроническим и вылечить его будет намного сложнее.
Немаловажное значение имеет питание и образ жизни. При воспалении стенки кишечника инфекция имеет большой шанс попасть в мочевой пузырь. Поменьше копченого, жареного, соленого, побольше клетчатки и здоровой пищи.
Если в силу работы приходится много сидеть за столом или компьютером, то необходимо делать 15 минутные или получасовые перерывы для ходьбы, чтобы кровь не застаивалась в органах малого таза.
Следить за своевременным опорожнение мочевого пузыря и не давать моче застаиваться.
Профилактику можно провести и при помощи лекарственных растений. Это более щадяще, чем медикаментозное лечение потом. Толокнянка и дягель обладают мочегонным эффектом, выводят вредные микроорганизмы.
Прекрасная чистка для почек-это смесь меда и кедровых орешек. Для лечения и предупреждения воспаления можно заваривать чай из хвоща полевого и аптечной ромашки в равных долях и пить по стакану 3 раза в день.
Неплохой помощник в лечении укроп. 1 столовую ложка травы укропа с семенами заливают кипятком (стакан). Пьют по одной трети стакана три раза в день.
Хороший вариант сидячая ванна. Отвар для нее делается так: 3 столовых ложки ромашки на ведро кипятка.
Рекомендации довольно простые и элементарные, соблюдая их, можно с легкость избежать болезни и лечения антибиотиками.
Автор: Владислав Тихонов
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.