Записи с меткой "защита"

Вреден ли загар в солярии

февраля 25, 2020   Нет комментариев
Вреден ли загар в солярии

Идеал современной женской красоты — это подтянутая стройная фигура, покрытая ровным загаром. Но как добиться красивого шоколадного загара и сохранить его надолго в наших климатических условиях? Задача непростая, особенно если учесть, что многие представительницы прекрасного пола большую часть времени проводят в стенах офисов. Как тут загореть к лету? А ведь так хочется с весенними теплыми лучами солнца принарядиться в платье или юбку, открыв красивые, загорелые ножки!

Новость полностью »

Ученые обнаружили в почве бактерии, которые защищают от стресса

января 13, 2020   Нет комментариев
Ученые обнаружили в почве бактерии, которые защищают от стресса

Индустрия здоровья полна диет, упражнений и методов лечения для снятия стресса. Но исследователи из США, Венгрии и Великобритании предлагают более практичный способ борьбы со стрессом — использовать грязь.
В своем исследовании, которое было опубликовано в журнале Psychopharmacology, команда обнаружила, что Mycobacterium vaccae, бактерия, обнаруженная в почве, производит противовоспалительную жирную кислоту, которая может уменьшить воспаление и даже предотвратить стресс.
Предотвратить стресс, проводя время с грязью

Новость полностью »

Дружба с собаками защищает детей от шизофрении

декабря 20, 2019   Нет комментариев
Дружба с собаками защищает детей от шизофрении

Наличие в семье собаки на 24% снижает риск развития шизофрении у ребенка. Оказывается, эти животные переносят бактерии, которые защищают от тяжелейшего психического расстройства.

Новое исследование подтвердило преимущества наличия собак в семьях, где имеются маленькие дети. Эти чудесные домашние животные снижают риск развития у ребёнка в будущем шизофрении. Установлено, что взрослые люди, которые в детстве имели собак, на 24% реже сталкиваются с опаснейшим психическим расстройством. Как полагают ученые, люди могут получать специфических бактерий от собак, которые укрепляют их иммунную систему и микробиоту кишечника. Эти бактерии играют важную роль в деле снижение уровня стресса.

Новость полностью »

Собаки помогают защитить хозяев от преждевременной смерти

октября 09, 2019   Нет комментариев
Собаки помогают защитить хозяев от преждевременной смерти

Специалисты далеко не первый год твердят о том, что наличие домашних животных скрашивает жизнь их хозяев, как в психологическом, так и в физическом плане. О том, почему особенно полезно иметь собак одиноким людям, рассказали ученые.

Группа исследователей из Швеции проанализировала данные около 3,8 миллионов жителей этой скандинавской страны в возрасте от 40 до 85 лет, которые в период с 2001 по 2012 годы перенесли инсульт или инфаркт. Ученые также учитывали наличие у этих людей собак.

Новость полностью »

Назван рацион, который защищает от депрессии

сентября 04, 2019   Нет комментариев
Назван рацион, который защищает от депрессии

Риски появления депрессии можно снизить на треть (примерно на 33%), если включить в свой рацион некоторые продукты. К такому выводу пришли изучившие более 40 научных исследований ученые из Великобритании.

Биологи Лондонского колледжа смогли выяснить, какой рацион может помочь защититься от возникновения депрессии. Для этого они проанализировали 41 исследование с участием более 36 тысяч человек, в которых рассматривалось влияние еды на психическое здоровье.

Новость полностью »

Горький шоколад может защищать от депрессии

августа 02, 2019   Нет комментариев
Горький шоколад может защищать от депрессии

Есть горький шоколад полезно для психики. Ученые выяснили: употребляющие его люди менее склонны к депрессии.

Группа ученых из Великобритании и Канады провела исследование, показавшее эффективность горького шоколада как средства от депрессии.

В рамках исследования более 13 тысяч человек прошли анкетирование, отвечая на вопросы об употреблении разных сладостей.

Новость полностью »

Правильные финансовые привычки защищают от депрессии

июля 25, 2019   Нет комментариев
Правильные финансовые привычки защищают от депрессии

Психологи установили, что если студенты имеют нормальное отношение к финансам на четвертом году обучения, то риск депрессий у них минимален. Тем самым появилось еще одно доказательство того, что финансовые проблемы вызывают серьезные расстройства настроения.

Ученые из Университета Аризоны доказали, что практикующие более ответственное финансовое поведение студенты сталкиваются с меньшим количеством симптомов депрессий и получают от отношений большее удовлетворения.

Новость полностью »

7 напитков, которые могут успокаивать и защищать от стресса

июля 22, 2019   Нет комментариев
7 напитков, которые могут успокаивать и защищать от стресса

Для защиты нервов и улучшения контроля над эмоциями эксперты советуют пить зеленый и ромашковый чай, молоко, простую воду и овощные соки.

Зеленый чай. В нем содержится вещество теанин, оказывающее расслабляющее действие на мозг. В результате уменьшается тревожность, ослабевает нервное напряжение.

Вишневый сок. Его разовое употребление эффекта скорее всего не даст. Однако регулярный прием вишневого сока, как показали исследования, ведет к улучшению качества сна, что в свою очередь повышает защищенность нервной системы, которую постоянно испытывают на прочность рутинные стрессы.

Новость полностью »

Названы правила, которые защитят от влияния соцсетей

июня 04, 2019   Нет комментариев
Названы правила, которые защитят от влияния соцсетей

Ваше утро начинается с просмотров уведомлений «Фейсбука»?

Ученые из Университета Пенсильвании продемонстрировали, что «Фейсбук», «Инстаграм» и другие социальные сети негативно влияют на психическое здоровье людей.

Профессор психологии из Джорджтаунского университета Елена Кечманович составила простые правила, которые помогут сохранить рассудок от негативного влияния социальных сетей.

Новость полностью »

Психотерапевт рассказал, как защитить себя от стрессов

мая 24, 2019   Нет комментариев
Психотерапевт рассказал, как защитить себя от стрессов

Два миллиона россиян страдают расстройствами непсихотического характера. Подобные диагнозы чаще всего ставят гражданам молодого и среднего возраста.

Часто люди даже не подозревают, что их психика находится в пограничном состоянии, отмечают специалисты. В любой момент здоровье человека может резко ухудшиться. Причин для этого много: стресс на работе, семейная ссора и даже обычная диета.

Новость полностью »
Страница 2 из 712345...7

  • Сегодня в СМИ

  • Новости психиатрии

  • Комментарии