Записи с меткой "тревога"

Признаки депрессии и тревоги: невролог Мирошник раскрыла, как защитить психическое здоровье

Признаки депрессии и тревоги: невролог Мирошник раскрыла, как защитить психическое здоровье

В современном мире такие состояния, как депрессия и тревога, стали частыми спутниками многих людей. Невролог Елена Мирошник раскрыла, как вовремя распознать развивающиеся расстройства и поддержать психическое здоровье.

«Психоэмоциональные расстройства могут проявляться в различных формах: от легкой тревожности до глубоких состояний, требующих медицинской помощи. Эти проблемы затрагивают не только эмоциональную, но и неврологическую составляющую организма, что делает их комплексными нарушениями, требующими особого внимания», – отмечает невролог.

Врач рассказал об уязвимости женщин перед тревогой, депрессией и бессонницей

Врач рассказал об уязвимости женщин перед тревогой, депрессией и бессонницей

Зачастую они испытывают слишком много беспокойства.

Сон должен продолжаться шесть-восемь часов, в противном случае возникнут серьёзные проблемы со здоровьем.

Таким мнением поделился сомнолог Павел Кудинов.

Тревога и депрессия повышают риск образования опасных тромбов

Тревога и депрессия повышают риск образования опасных тромбов

Тревожность или депрессия могут повысить риск образования потенциально опасных для жизни тромбов, известных как тромбоз глубоких вен (ТГВ). При тромбозе глубоких вен, обычно в ногах, образуется тромб. ТГВ может вызвать повреждение, ограничив приток крови к месту образования тромба и повысив давление в венах. Еще большая опасность возникает, если часть или весь этот тромб отрывается и затем перемещается в легкие, где он может заблокировать приток крови, вызывая одышку, боль в груди и даже смерть.

Что делать с ночными пробуждениями в сильной тревоге?

Что делать с ночными пробуждениями в сильной тревоге?

Некоторые люди периодически просыпаются среди ночи в сильной тревоге. Сердцебиение учащается, появляется страх инсульта или инфаркта, начинается паника. Из-за такого состояния человек чувствует себя уставшим, не выспавшимся и морально истощенным. Издание «Вести Подмосковья» узнало у специалистов, почему может возникнуть ночная тревога и что с ней делать.

PR: позднее время сна связано с более высоким риском депрессии и тревоги

PR: позднее время сна связано с более высоким риском депрессии и тревоги

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Psychiatry Research, показало, что позднее время отхода ко сну связано с ухудшением психического здоровья, независимо от того, предпочитают ли люди по природе ложиться спать поздно или нет. Это открытие предполагает, что поздний отход ко сну сопряжен с психологическим риском даже для тех, кто по своей природе склонен быть «совами».

Внутренние часы человеческого организма, известные как циркадный ритм, играют решающую роль в регулировании режима сна.

Врач Киселевич: тревога, раздражительность и депрессия могут возникать из-за дефицита железа

Врач Киселевич: тревога, раздражительность и депрессия могут возникать из-за дефицита железа

По словам кандидата медицинских наук Наталии Киселевич, дефицит железа в организме может вызывать симптомы психоэмоциональных расстройств.

Врач Киселевич рассказала, что многие случаи нарушений эмоциональной сферы у людей бывают вызваны нехваткой в их организме микроэлементов. В частности, такие проблемы могут возникнуть из-за дефицита железа.

Как побороть страхи и тревоги: руководство к действию

Как побороть страхи и тревоги: руководство к действию

В лабиринтах страха:

Страх – это тень, преследующая человека с незапамятных времен. Он омрачает разум, сковывает волю, мешая нам реализовать свой потенциал и жить полной жизнью. Тревога, его верный спутник, отравляет душу терзаниями и сомнениями.

Обычная пищевая добавка вызывает сильную тревогу

Обычная пищевая добавка вызывает сильную тревогу

Представление о том, что кишечник влияет на психику человека, существует более 100 лет. Однако последние исследования показывают, что микрофлора способна вызывать тревожность и депрессию. Между желудочно-кишечными и психическими заболеваниями существует сильная связь. Новым очагом в связи «мозг-кишечник» является кишечная микрофлора. Разнообразное сообщества микробов, обитающих в кишечнике, влияет на поведение мышей. Мыши, выращенные в стерильных условиях, имеют меньшую степень тревоги. У мышей без микробов наблюдается снижение социального поведения. Воздействие антибиотиков в молодом возрасте также влияет на поведение. Увеличение количества «вредных» бактерий увеличивает силу воспаления кишечника. Согласно исследованию, воспаление желудочно-кишечного тракта повышает риск депрессии и тревоги. Некоторые пробиотики с противовоспалительными свойствами уменьшают тревожность и депрессивное настроение.

Тревога и депрессия во время беременности повышают риск кесарева сечения

Тревога и депрессия во время беременности повышают риск кесарева сечения

Ученые из Мичиганского университета проанализировали данные более 360 тысяч рожениц, которые поступили в родильные отделения штата с 2008 по 2017 годы. Почти каждой четвертой будущей матери (24%) потребовалось кесарево сечение.Исследователи сосредоточились на случаях диагностированной депрессии и тревожности среди женщин, случаях кесарева сечения в этой группе и показаниях для этой меры. Психические расстройства были диагностированы у 3,1% беременных. В основном это были женщины более старшего возраста по сравнению с теми, у кого не было таких проблем.

Как квесты борются с тревогой?

Как квесты борются с тревогой?

Современная индустрия развлечений предлагает множество вариантов на любой вкус. Одним из примечательных сегментов индустрии являются квесты — игры, в которых люди принимают непосредственное участие, а не являются зрителями. Квесты завоевывают мир, постоянно разрабатываются новые сюжетные линии, охватывая как детскую, так и взрослую аудиторию. На сайте Квестинфо представлены квесты в Питере и желающие окунуться в интерактивный мир могут выбрать свою историю среди 128 представленных игр. Что дает интерактивная игра, чем она отличается от других развлечений?