Стресс может быть реакцией на различные раздражители — физические, психические, эмоциональные. Некоторые стрессовые ситуации действуют на людей благотворно, однако если напряжение слишком высокое или продолжается слишком долго, то перестаем справляться с проблемами и даже приобретаем различные заболевания. Поэтому каждый должен научиться, как эффективно справиться с неизбежным стрессом.
Последствия
Записи с меткой "стресс"
Способы борьбы и профилактики со стрессом
Стресс: двигатель человеческой эволюции
Вопрос возникновения человечества беспокоит каждого человека на этой планете.
Ответ на этот вопрос играет важную роль на наше мировоззрение.
На сегодняшний день существует две основных теории происхождения человечества: это теория эволюции Дарвина и креационизм. Основная идея креационизма заключается в том, что все живое на планете, в том числе человек, было сотворено высшими силами, божественной силой. Теория Дарвина является противоположностью и полагает, что человек возник под воздействием механических природных явлений.
Сильный стресс может стать причиной слепоты
Новое исследование ученых из Магдебургского университета в Германии показало, что слишком сильный стресс может привести к потере зрения.
Хотя хорошо известно, что потеря зрения может вызвать стресс у людей, специалисты говорят, что верно и обратное, и стресс может также вызвать потерю зрения. В ходе испытаний было установлено, что психологический стресс может приводить к ухудшению общих глазных заболеваний, таких как глаукома, зрительная невропатия, диабетическая ретинопатия и возрастная дегенерация желтого пятна.
Стресс приводит к ухудшению зрения
Немецкие ученые из Magdeburg University уверены, что регулярный стресс приводит к заболеваниям глаз и может стать одной из ключевых причины утраты зрения.
К таким выводам ученые пришли, проанализировав результаты исследований прошлых лет, в которых изучалась связь между стрессом и болезнями глаз. Известно, что у людей, у которых уже есть заболевание глаз, стресс усугубляет его течение и приводит к обострению патологии.
Женщины острее реагируют на стрессы
Плохие новости, переживания, а также все прочие негативные эмоции женщины переживает намного острее, чем мужчины – отмечают авторы небольшого исследования.
Ученые собрали 60 человек – по 30 представителей обоих полов, и провели измерение интенсивности выработки у них гормонов стресса в ответ на плохие или шокирующие новости. В частности, использовались газетные сводки, репортажи об убийствах и прочие новости с негативным окрасом, доступные в средствах массовой информации. В результате ученые из Канады отмечают, что им удалось обнаружить весьма интересные различия между полами.
Доказано, что стресс у мужчин приводит к жутким последствиям
Неутешительный результат исследования обнародовали в отделе эпидемиологии университетского колледжа Лондона.
Стресс является привычным фактором на работе, но иногда приводит к жутким последствиям, в частности смерти. Он может спровоцировать перемены в организме, которые оказывают влияние на сердце, свертывание крови и состояние сосудов. В итоге мужчина может умереть или у него диагностируют инсульт.
Почему руководители меньше подвержены стрессу, чем их подчиненные
Казалось бы, в связи с высокой степенью ответственности, начальство должно испытывать больше стресса в жизни. Но, как показали исследования, именно руководители в наименьшей мере подвержены стрессу, чем их подчиненные, и причин, объясняющих такое явление, несколько.
Само исследование проводилось в США, в нем принимали участие 148 лидеров в различных областях (преимущественно — из Гарвардского Университета программы допобразования и военные).
Мужчины могут передавать потомству стрессовые эффекты от своих детских травм
Ранняя травма может влиять на физическое и психическое состояние у взрослого и его детей. Эксперименты на мышах показали, что вызванные стрессом изменения способны передаваться потомству за счет изменений в мкРНК. Это может происходить и у людей, пишут профессор американского Университета Тафтса Ларри Фейг (Larry Feig) и его команда в статье.
мкРНК участвуют в регуляции активности генов и являются частью эпигенетической наследственности, связанной с передачей потомству признаков, не затрагивающих гены и последовательности ДНК.
8 худших реакций человеческого тела на стресс
Проанализировав данные ряда исследований, сотрудники Европейской и Американской Медицинской Ассоциации определили восемь самых неприятных реакций нашего организма на стресс.
Неспособность связно мыслить и говорить. Ученые установили, что выброс гормонов стресса в кровь может негативно влиять на зоны головного мозга, ответственные за аналитические способности и критическое мышление. В такой ситуации человек способен внезапно отупеть – например, ему становится трудно подбирать нужные слова для формулирования мыслей.
Питание при стрессе: какие продукты выбрать
Если вы чувствуете стресс и волнение, включите в свое меню продукты, которые помогут вам снять напряжение. МедикФорум собрал советы по питанию во время стресса.
Что есть во время стресса?
Яйца содержат холин, питательное вещество, необходимое для производства ацетилхолина, нейротрансмиттера, который воздействует на части мозга, ответственные за регулирование настроения и снижение стресса.
