Записи с меткой "страх"

Как избавиться от страха?

Как избавиться от страха?

Страх – это чувство известно человечеству с самых давних времен. Наверное, страх, голод, холод, любовь и ненависть – это самые первые человеческие чувства и эмоции. Так что же такое страх?

Страх – это, определенно, эмоциональное состояние человека. Причем состояние это дискомфортное. Состояние навязчивой боязни, от которой невозможно избавиться. Пожалуй, любой из ныне живущих людей несколько раз в жизни по-настоящему испытывал страх.

Мужчины и женщины реагируют на опасность по-разному

Мужчины и женщины реагируют на опасность по-разному

Согласно исследованию польских ученых, мужчины и женщины реагируют на опасность по-разному, более того, даже участки мозга, включающиеся в момент опасности у представителей разного пола, отличаются. К таким выводам ученые пришли на основе психологических исследований и магнитно-резонансного сканирования мозга испытуемых. Всего в исследовании приняли участие 40 добровольцев.

Без паники: Депрессий и тревожности становится все больше

Без паники: Депрессий и тревожности становится все больше

Современная молодежь более тревожна и склонна к депрессиям — об этом говорят результаты проведенного в Америке исследования. Автор в своем отчете расширяет научные взгляды на причины повышения подростковой и юношеской тревожности.

Suniya Luthar, профессор психологии и образования, выразила убеждение в том, что молодые люди всех социальных классов все больше склонны к тревоге и депрессии.

Что такое паническая атака?

Что такое паническая атака?

Как только случается волнующее событие, ваше сердце начинает усиленно стучать, и вы испытываете гипервентиляцию, пот, и трепет. Вы боитесь, что случился сердечный приступ, или даже смерть. Но в течение 10 минут или чуть позже это проходит. Что же произошло?

К сожалению, нет четкого ответа. У вас приступ паники. Панические атаки являются довольно распространенным явлением, как правило, начинаются в возрасте от 15 до 25 лет. Если у вас повторяющиеся приступы паники, нарастает постоянный страх последующих атак и развивается паническое расстройство. По некоторым данным, это самое распространенное психическое заболевание в США.

Необычная ароматерапия претендует на место панацеи от фобий

Необычная ароматерапия претендует на место панацеи от фобий

Ученые выявили неожиданную особенность: если спящий почувствует запах, как-то связанный с негативными воспоминаниями, он избавится от страха. Ранее же было доказано, что сон, в принципе, помогает уменьшить остроту страха.

Катерина Хонер и Джэй Готтфрид из Северо-западного университета провели эксперимент. Сначала добровольцам показали четыре изображения лиц и дали понюхать несколько безобидных ароматов вроде мяты. Когда одно из лиц появлялось, ударял ток.

Номофобия – болезнь XXI века?

Номофобия – болезнь XXI века?

Номофобия – термин, введенный британскими исследователями в 2008 году для обозначения состояний тревоги у людей, которые лишились доступа к мобильному телефону – “no-mobile-phone phobia”. Может быть, называть это явление “фобией” в строго медицинском смысле и не точно, так как психиатрическая фобия – “иррациональный страх”.

Но термин уже прижился, а исследования на 1000 человек показали увеличение количества лиц, зависимых от “мобильника” с 53 до 66%.

Благодаря новой методике человек может забыть о страхе

Благодаря новой методике человек может забыть о страхе

Человеческая память — идеальный объект для манипуляций. Как показал Томас Агрен из Университета Уппсалы, из памяти можно стереть информацию об эмоциональных воспоминаниях.

В долговременной памяти различные события записываются посредством консолидации и за счет синтеза набора белков. Так, когда человек что-нибудь вспоминает, память на какое-то время теряет стабильность, правда, потом стабилизируется на этапе реконсолидации.

Фобии ускоряют старение

Фобии ускоряют старение

Женщины с фобиями по молекулярным показателям оказываются старше своих лет. В таком преждевременном старении исследователи винят психологический стресс, который может укорачивать теломеры и тем самым старить клетки.

Существует тьма разнообразных фобий, и любой человек может назвать пару-тройку самых известных, вроде клаустро- или арахнофобии. Пожалуй, нет такого предмета или такой ситуации, с которыми не была бы связана какая-нибудь разновидность панического иррационального страха.

Паническая атака: что делать?

Паническая атака: что делать?

Первым симптомом панической атаки является внезапно накатывающее чувство ужаса. Это может произойти в любое время суток, а иногда даже во сне…

Люди, переживающие паническую атаку, часто принимают ее за сердечный приступ. Однако наличие нескольких из следующих симптомов у пострадавшего говорит о том, что у него приступа паники:

Аэрофобия: как преодолеть страх полетов

Аэрофобия: как преодолеть страх полетов

Страх полета для многих людей это реальная проблема, одна мысль о предстоящем перелете вызывает у них тяжелые приступы тревоги. А некоторые не имеют вообще никакого выбора, и по деловым или профессиональным обязанностям обязаны каждый раз преодолевать аэрофобию, т.е. боязнь перелетов на самолете. И, хотя к месту назначения их и доставляют в целости и сохранности, психика остается травмированной. Страх путешествий по воздуху может привести к очень серьезным разрушениям нервной системы, а также доставить массу неудобств попутчикам. Вот основные подсказки, как уменьшить свой страх перед полетом.