Принять, что сейчас такой период — сложный и трудный, когда мало сил и нет желаний. И не винить себя за это: в депрессии часто есть иллюзия, что «все остальные справляются, и только я — нет». Самокритика во время депрессии — это один из симптомов, и важно не сливаться с этими критикующими голосами в голове, а воспринимать их как часть болезни.
Сегодня в СМИ
Новости психиатрии
-
Последние записи
-
Как легко просыпаться по утрам
июня 17, 2025 -
Как избежать конфликта свекрови и невестки
июня 17, 2025 -
Какие ваши привычки могут раздражать любимого мужчину?
июня 17, 2025 -
Сколько стоит билет на автобус в Нижний Новгород?
июня 17, 2025 -
10 ошибок, которые совершают многие женщины после 45
июня 16, 2025
-