Как справиться с тревогой? Наверное, вам знакома ситуация, когда тревожные мысли, как назойливые мухи, жужжат в голове и не дают покоя, так можно напридумывать и нафантазировать себе много чего, настоящий сценарий нового блокбастера с элементами фильма ужасов, причем практически на пустом месте.
А вот скажите мне – зачем вам это нужно? Ведь тревожное состояние изматывает, не давая полноценно жить, хотя не удивительно,