Ученые из Massachusetts General Hospital (MGH) и Brigham and Women’s Hospital (BWH) сообщают, что прием БАД с омега-3 жирными полиненасыщенными кислотами (например, рыбьего жира) не снижает вероятность развития депрессии.
Известно, что БАД с омега-3 жирными кислотами нередко назначаются для снижения риска рецидивов депрессии, а также в качестве профилактики депрессии в целом.
Результаты были опубликованы в интернет-журнале Американской медицинской ассоциации.В исследовании VITAL-DEP приняли участие 18 353 пожилых пациента (средний возраст 67,5 лет; 49% женщин).Из них 16 657 пациентов находились в группе риска развития депрессии, что определялось как отсутствие депрессии в анамнезе; и 1696 человек подвергались риску рецидива депрессии, что было определено как наличие депрессии в анамнезе, но лечение депрессии отсутствовало в течение последних 2х лет.Примерно половине участников случайным образом назначили омега-3 жирные кислоты (1 г / день рыбьего жира, включая 465 мг эйкозапентаеновой кислоты [EPA] и 375 мг докозагексаеновой кислоты [DHA]), а другой половине – плацебо в среднем на 5,3 года.Благодаря большому размеру выборки и длительному наблюдению оказалось возможным проверить влияние ежедневных добавок с рыбьим жиром омега-3 на универсальную профилактику депрессии у взрослого населения.
Эксперименты со стволовыми клетками, полученными от людей с депрессивными расстройствами, показали, что клетки демонстрируют антидепрессантный ответ при воздействии рыбьего жира. Как пишет портал Med-heal.ru, этот факт указывает на возможность применения рыбьего жира для лечения депрессии.
Американские ученые из Университета Иллинойса в Чикаго решили выяснить, как рыбий жир воздействует на разные типы клеток мозга. Ученых, в частности, интересовало то, как вещество взаимодействует с глиальными клетками мозга, окружающими нейроны.
Полиненасыщенные жирные кислоты — это важные составляющие человеческого организма, которые отвечают за здоровое состояние сердечно-сосудистой и иммунной системы. Эти вещества содержатся в естественных источниках питания, но повышение их концентрации в организме за счет приема спортивных добавок способно активизировать прооксидантно-антиоксидантный гомеостаз человека
Исследователи из Университета Восточной Англии опровергли очень популярный миф. Оказалось, что содержащиеся в жирной рыбе кислоты Омега-3 не оказывают почти никакого эффекта на пациентов с тревожными расстройствами и депрессиями.
Существует распространенная точка зрения о том, что употребление жирной рыбы и орехов творит настоящие чудеса с психическим здоровьем человека. По одной версии, это помогает защититься от депрессивных расстройств, а по другой, способствует избавлению от тревожных состояний и депрессий.
В ходе испытаний специалисты изучили, как добавки рыбьего жира предотвращают развитие посттравматического стрессового расстройства у 172 спасателей, принимавших участие в ликвидации последствий катастрофического землетрясения в Японии в 2011 году, в результате которого погибло около 16000 человек. Было установлено, что жирные кислоты Омега-3, содержащиеся в таких добавках, помогают восстановить повреждение головного мозга, вызванное травматическими событиями. Эксперты также предположили,
Специалисты из Австрии, Швейцарии и Австралии отследили влияние рыбьего жира на организм человека. В эксперименте приняли участие 80 добровольцев. Всех участников разделили на две равные группы. Участники одной ежедневно принимали дозу рыбьего жира, участники другой принимали плацебо. Эксперимент длился три месяца.
Авторы нового исследования пришли к выводу, что омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире могут быть эффективными для снижения риска психоза
Рыбий жир содержит эйкозапентаеновую кислоту омега-3 (EPA), докозагексаеновую кислоту (ДГК)
Ученые из США пришли к выводу, что омега-3 жирные кислоты (рыбий жир) могут быть использованы для профилактики психических заболеваний.
Во время исследования ученые из института медицинских исследований Файнштейна работали с подростками и молодыми людьми из группы риска психических заболеваний. После приема курса омега-3 жирных кислот у большинства из 300 испытуемых отмечено улучшение состояния.
