Группа специалистов с факультета психологии Университета Отаго попросила 281 человека в течение 21 дня вести онлайн дневник. В дневники участники исследования должны были описывать то, что входит в их рацион.
К концу отведенного периода выяснилось следующее: люди, потреблявшие фрукты и овощи в больших количествах, чувствовали себя более счастливыми, были спокойны, но при этом полны сил. Если же в рационе значились вредные продукты, подобного эффекта не наблюдалось.
Психологи из Университета Гранады установили: мужчине достаточно улыбнуться и женщина уже готова делать то, что ему нужно. В ходе экспериментов ученые проследили за тем, как мужская улыбка влияла на женское восприятие его персоны и на ее язык тела.
Итак, мужчина играет доминирующую роль — женщины его чаще слушаются. Данная система в особенности работает, если мужчина улыбается. Притом, после этого он может позволить себе сексистские замечания.
Современный мир полон всевозможных раздражителей нашего внимания. Зачастую они отвлекают нас от важных мыслей и дел или попросту заставляет приобретать ненужные нам вещи. Как с эти бороться?
Для начала выделим наиболее часто встречающиеся раздражители нашего внимания. Включив компьютер, иногда бывает трудно удержаться от регистрации на различных сайтах. Это приводит к постоянному потоку сообщений, отвлекающему ваше внимание. Выход один – не переборщите с регистрацией!
Клиника Майо выпустила специальное приложение для iPhone, iPad и iPod Touch — Anxiety Coach. Программа помогает уменьшить остроту страхов и тревог, начиная с сильной застенчивости, заканчивая обсессиями и компульсиями.
В отличие от других приложений из разряда «помоги себе сам», данное приложение заставляет человека пройти серию упражнений, призванных укрепить уверенность в себе. Притом, в режиме реального времени отслеживается уровень тревожности и оценивается прогресс.
Если верить презентации, показанной учеными из Института креативных технологий университета Южной Калифорнии (Institute for Creative Technologies University of Southern California) на 120-й ежегодной конвенции Американской психологической ассоциации (American Psychological Association), скоро студенты-психологи смогут оставить позади время, когда для тренировки им придется разыгрывать ситуации со своими одногруппниками или учителями. Новая технология, разработанная под руководством профессора Альберта Риззо (Albert Rizzo),позволит использовать преимущества виртуальной реальности на пользу молодым специалистам.
Люди, берущие отпуск всего на неделю, должны знать: их отдых, на самом деле, сводится к трем дням, так как требуется 4 дня на «переключение», пишет The Telegraph. Именно на четвертый день люди испытывают наибольшее расслабление и, наконец, забывают о повседневном стрессе.
Британская статистика говорит о том, что каждый пятый работник не отгуливает все положенные выходные дни из-за психологического давления («не удается вписать отпуск в рабочий график или график коллег», «работа требует слишком большой отдачи»).
Женщины выбирают косметику особым образом. Исследование показало: название продукта играет важную роль в этом вопросе, особенно, если дело касается помады. Оказалось, самыми популярными были названия, связанные с едой («Шоколадное парфе») или с сексом («Горячая штучка»), что соответствовало нейтральным цветам и красным оттенкам.
По словам аналитиков, многие компании выявили данную закономерность, и, используя психологические приемы, пытаются простимулировать покупательную способность в период экономической рецессии. К примеру, компания МАС выпустила помаду с названиями «Сливки в кофе», «Попкорн», а Bobbi Brown — «Лосось» и «Изюм в роме».
Многие психологи до сих пор не могут четко определить, имеется ли у человека зависимость от работы, ведь в современном мире почти все постоянно пользуются компьютерами, проверяют почту и имеют ненормированный график.
Однако сотрудники Университета Ноттингем Трент и Университета Бергена под руководством доктора Сесилии Шу Андрессен утверждают, что разработали универсальный подход, выявляющий трудоголиков. Они протестировали 12000 человек, дабы вычленить ключевые аспекты трудоголизма.
Обычно мысли о смерти пугают или навевают уныние. Однако, по словам психологов, иногда полезно думать о смерти. Это может заставить человека изменить свою жизнь, отказавшись от вредных привычек и проявляя эмпатию по отношению к другим.
Комментирует Кеннет Вэйл из Университета Миссури: «После того, как человек сталкивался с информацией о риске смерти вследствие рака кожи, большое количество добровольцев начинали пользоваться солнцезащитным кремом. Это показали эксперименты. Но, на самом деле, здесь действует более сложный механизм».
Сам факт развода не может навредить ребенку. Но если расставание родителей происходит не очень гладко, психика детей пострадает в виду нестабильной обстановки дома и плохого ухода за ребенком, уверена Присцила Комино из Университета Страны Басков.
Комино собрала информацию о 416 детях в возрасте 4-18 лет. Из них у 214 детей родители разведись. Ученая сравнила поведение этих детей с поведением детей из полных семей.
