Семейная жизнь представляется тихой и спокойной только молодоженам. Им еще предстоит узнать, сколько непонимания таится в семейных отношениях, какие страсти кипят на кухне или в спальне. Во многих семьях не выработана программа «мирного» решения проблем
Давайте поговорим о наиболее типичных способах конфликтного реагирования и решим, что лучше: молчать, ссориться или спорить?
Наши эмоции – это голос внутреннего разума, который значительно умнее и сильнее внешнего сознания. Научившись правильно определять собственные чувства и адекватно на них реагировать, можно коренным образом изменить свою судьбу.
Чтобы это сделать, нужно изменить модель своего мышления и применять по отношению ко всем возникающим эмоциям определенную методику работы с ними
Даже если вы твердо решили привести себя в форму и перейти на правильное питание, все равно не сможете устоять перед соблазном съесть чизбургер, как только почувствуете его запах и посмотрите на него. Какие-то неведомые силы не дают забыть замечательный фастфуд, несмотря на то, что он способствует лишнему весу. Никто не может полностью отказаться от сладкого, хотя давно доказано, что сахар вреден, а в шоколаде магния меньше, чем в шпинате.
В нашей культуре все, что относится к злости, агрессии – вне закона. Злиться – это нехорошо, неправильно, некрасиво. Порядочные, воспитанные люди умеют себя держать в руках. Получается, подавлять свою злость – правильно, выражать ее – нет.
И все же хочется разобраться в этом вопросе. Злость, агрессия изначально присуща человеку как биологическому существу. Агрессия существует и в мире животных, ее цель – охрана границ.
У каждого родителя свой, индивидуальный запас физических и духовных сил. Общее одно, однажды наступает предел возможностей, когда силы на исходе и нужен только покой, чтобы не трогали. Чтобы никто ни лез и все оставили хотя бы на 10 минут в тишине
Примерно в это же время, когда наступает момент «я на пределе сил и возможностей», ребенок становится самостоятельным.
Чтобы узнать что же толкает людей говорить неправду, ученые провели эксперимент в виде игры, суть которого заключалась в наблюдении за участниками, которым было обещано денежное вознаграждение в случае победы.
Добровольцам нужно было следить за компьютерной программой, которая в хаотичном порядке показывала им игральные кости с разным количеством очков
У них много интересов, а желаний — и того больше. Они мечтают научиться рисовать тушью бамбук, танцевать фламенко, играть на пианино босановы и заняться цирковой акробатикой. Со стороны кажется, что они хватаются за все подряд, но ничего не доводят до конца.
И в результате чрезмерной увлеченности лишь скапливаются недочитанные книги, недописанные романы, недовязанные свитера. Знакомый портрет?
Илья Муромец, как известно, пролежал на печи 30 лет и 3 года. Да и Иванушка не такой уж был дурак: предпочитал ездить, не вставая с печки, «по щучьему велению». Ну и как не вспомнить милого Илью Ильича Обломова!
И до сих пор не перевелись еще богатыри на земле русской – есть еще среди нас лежебоки, лодыри и лентяи, вот только печку заменил любимый диван.
Куда девать руки, что делать с ногами? Моменты, когда руки, ноги, а порой и все тело кажутся чужими, зажатыми, кричаще неестественными, переживали все или почти все. Обычно это реакция на ситуацию, человека, однако случается, что скованность не проходит, становится частью нежелательного имиджа. Если проанализировать, то и по будням, и по праздникам мы живем в ритмах одних и тех же движений: сидим в машине, за рабочим столом, стоим у прилавков или дома у плиты, лежим в постели или на диванчике в офисе.
При выборе подарка необходимо учитывать образ жизни, характер и вкус того, кому он предназначен. Для близких родственников допустимо в качестве подарка дарить личные вещи. Опять же, можно заранее поинтересоваться у друзей и родных, что они хотели бы получить в подарок
Ну, а если речь идет о коллегах по работе или руководстве?
