Записи с меткой "последствия усталости"

Травма от…усталости

Травма от…усталости

Согласно статистике, приведенной врачом-педиатром, д.м.н., экспертом спортивной медицины американского Детского Центра им. Джона Хопкинса Эми Валасек, около половины поступающих на лечение с той или иной спортивной травмой детей получают ее «благодаря» неумеренным физическим нагрузкам.

По словам врача, основной причиной увечий, уже получивших в медицинской среде говорящие названия — «запястье гимнаста», «локоть теннисиста» и «колено бегуна», становится как специализация на одном виде спорта с самого раннего возраста и слишком интенсивные тренировки, недолеченные вывихи и ушибы, так и недостаточная профилактика травматизма.

Усталость – первый шаг к депрессии

Усталость – первый шаг к депрессии

Вот и пришел последний месяц лета, при этом, зная, что сокращение светового оказывает существенное влияние не только на настроение, но и деятельность всех систем организма.

Недостаток света, влияя на работу головного мозга, а именно гипоталамуса, отдела, который отвечает за настроение, аппетит и сон в отдельных случаях становится причиной развития сезонной депрессии, избежать которой возможно, только если знаешь ее симптомы.