Исследования ученых из Университета Пенсильвании показывают, что плохое настроение влияет не только на психическое здоровье. Согласно полученным данным, негативные эмоции, такие как беспокойство, гнев и депрессия, увеличивают уровни маркеров воспаления в крови, что, в свою очередь, приводит к различным физическим недугам. Специалисты надеются, что данные результаты приведут к разработке новых методов устранения психических проблем, которые также будут благоприятно влиять на физическое здоровье пациентов.
Записи с меткой "плохое настроение"
Плохое настроение влияет на склонность доверять другим людям
Плохое настроение уменьшает склонность доверять другим людям, даже если они не причастны к причинам эмоционального негативизма. Отрицательные эмоции могут существенно влиять на наше взаимодействие с окружающими, констатируют ученые.
Группа специалистов Цюрихского и Амстердамского университетов опубликовала результаты своего исследования. В рамках проекта ученые изучали, в какой мере случайные события могут влиять на поведение человека в обществе и на его готовность доверять другим людям. Они обнаружили, что плохое настроение снижает доверие к окружающим.
Причины плохого настроения скрываются в крови человека
Частые проявления плохого настроения вроде печали или злости вовсе не всегда говорят о скверном характере. Исследование показало, что это может быть признаком слабого здоровья.
В одном из уморительно смешных рассказов великого русского писателя Михаила Зощенко говорилось о том, что люди с грустными глазами вовсе не отличаются поэтическим складом характера, который так привлекает романтически настроенных граждан.
Ученые выявили плюсы плохого настроения
Дурное расположение духа не всегда является минусом.
Эксперты из Канады озадачились вопросом, всегда ли плохое настроение оказывает негативное влияние на деятельность человека. Полученные результаты исследования оказались весьма любопытными. Оказалось, что дурное расположение духа не всегда является минусом. Напротив, люди, находящиеся не в настроении, лучше концентрировались на работе и лучше ранжировали дела по их важности.
Ученые назвали массовую причину плохого настроения и депрессии
Расстройства настроения, к которым относят, в частности, депрессию, биполярное расстройство и другие нарушения эмоциональной сферы, преследуют тех, у кого наблюдается нарушение суточных ритмов активности и отдыха, — к такому заключению пришли ученые в результате недавнего исследования. Выводы авторов новой работы, — научных специалистов из Шотландии, Ирландии и Швеции, — опубликованы в Naked science. Согласно представленным в публикации данным, люди со сбоем в работе внутренних часов реже чувствуют себя счастливыми и чаще страдают оттого, что одиноки.
Взял и приуныл: как отличить депрессию от плохого настроения
Депрессия одно из самых «популярных» заболеваний современности, вокруг которого существует множество мифов. О том, что же такое депрессия, как ее распознать и как с ней бороться, корреспондент спецпроекта «Социальный навигатор» побеседовал с психологами и врачами.
Константин Ермолаев специально для проекта «Социальный навигатор».
Депрессия — психическое заболевание XX и XXI веков, когда люди переехали в города и мегаполисы, стали испытывать больше стресса и выгорать на работе.
Ученые призывают «ударить» магнием по депрессии
Специалисты Массачусетского университета пришли к выводу, что магний является хорошим помощником в борьбе с плохим настроением и подавленностью.
По данным ученых, магниевые соединения, поступающие в организм, содержат около 60% элементарного магния, необходимого человеку. Но специалисты также выяснили, что эти соединения далеко не всегда снабжают организм тем количеством магния, которое ему требуется. Что, в свою очередь, негативно влияет на настроение, отмечается в статье ученого из Массачусетского университета.
Специалисты не советуют ложиться спать в плохом настроении
Ночной сон может закрепить негативные воспоминания в мозге, и от них потом будет очень сложно избавиться. Это показало новое исследование, проведенное командой ученых из Китая и США. В нем приняли участие 73 студента мужского пола. Исследователи хотели выяснить, как сон влияет на память
В течение двух дней у участников формировали ассоциации между определенными образами и негативными воспоминаниями
Плохое настроение – дело сугубо личное?
Не существует человека, у которого хоть раз в жизни не было бы плохого настроения. Все мы подвержены перепадам, все мы узники своих эмоций, чувств и обстоятельств. Но кто-то умеет бороться с плохим настроением, а кто-то нет. И те, кто этого не умеет, только усугубляют собственное состояние.
Здесь невозможно дать универсальный совет, ведь все мы разные.
Как улучшить утреннее настроение
Никто не поспорит с тем, что утреннее настроение часто устанавливает тон для текущего дня. В то время как от некоторых стычек нельзя уклониться, вполне возможно создать почву для желаемого жизнеощущения. Попробуйте следующие действия во имя наиболее счастливого и здорового своего состояния.
• Начните думать позитивно. Проснувшись, подумайте по крайней мере об одной хорошей вещи
