Российские работодатели не любят давать своим работникам летом длительные отпуска. В этом их поддержали и медики. Оказывается, самое оптимальное количество отдыха для организма – 1-2 недели, поскольку организм лучше восстанавливается при более частой смене деятельности. Может навредить отдыхающим и частая смена климата, а также курортные романы.
Записи с меткой "отпуск"
Правильный отпуск с точки зрения психиатрии
Можно дробить отпуск на небольшие части, но хотя бы одна из них должна быть не меньше 2 недель. Такое заявление сделал исполняющий обязанности директора государственного научного центра социальной и судебной психиатрии имени Сербского Зураб Кекелидзе.
«Мы привыкли, что надо отдыхать летом на море. Но сейчас и так жарко. Есть смысл отдохнуть в Подмосковье. А отпуск перенести на весну и осень, чтобы продлить лето», — сказал Кекелидзе.
После возвращения домой отпускная эйфория быстро улетучивается
Согласно проведенным в Нидерландах исследованиям, приятные эмоции, которые мы испытываем во время отпуска, не всегда идут нам на пользу, сообщает The Washington Post. Как отмечает Джероен Навийн из Университета NHTV в Бреде, в первые 10% отпускного времени наше настроение находится на самой нижней отметке, на протяжении 70% отпуска оно довольно хорошее, но наивысшей отметки достигает за день до возвращения домой. По мнению Филиппа Пирса из университета Джеймса Кука в Австралии, на второй-третий день отдыха приходится большинство случаев ухудшения здоровья.
