Ни для кого не секрет, что любая диета и похудание вообще – огромный стресс для организма, который и так страдает, от излишка жировой ткани, правда.
Но существует одна из очень и очень немногих на самом деле здоровых и полезных для организма диет – диета Кима Протасова. Разработанная и опубликованная диетологом из Израэля Кимом Протасовым в 1999 году в журнале «Русский израильтянин», этот режим питания творит чудеса даже с людьми, страдающими ожирением.
Закаливание – важнейший процесс физического воспитания, относящийся к самостоятельной части тренировок. С давних времен оно является одним из методов усиления здоровья организма. Особое значение закаливанию придавали на Руси. Все население, от мала до велика, в специально отведенное время для этого занятия, закаливалось. Такая массовость объяснялась по большей части тем, что всё население было глубоко верующим, поэтому в крещенские морозы было принято закаляться.
Полезные свойства китайского чая были известны людям еще с давних времен. На сегодняшний день китайский чай насчитывает много разновидностей: черный, зеленый, белый, красный. Как правило, у китайских чаев имеются замысловатые названия. Так, к примеру, чай да хун пай, повышает работоспособность, нормализует работу нервной системы и улучшает работу сердца.
Норвежские и британские ученые пришли к выводу, что депрессия повышает смертность в такой же степени, как табакокурение.
Исследователи из Бергенского университета и Королевского колледжа Лондона сопоставили данные опроса 60 тысяч людей и детальной базы сведений о смертности.
