Люди с депрессией верят, что их жизнь резко изменится к лучшему. Но такой оптимизм вовсе не улучшает их состояние. Ученые из Университета Брока проанализировали данные опроса людей среднего возраста, некоторые из которых ранее страдали от депрессии. Люди с депрессией, как правило, оценивали свое прошлое и настоящее более негативно, чем те, кто не страдал от данного заболевания
Записи с меткой "оптимизм"
Как стать оптимистом или саногенное мышление
Вы задумывались, из чего складывается женское здоровье, ведь у него так много компонентов и все они одинаково важны, убери любой камень из фундамента и все здание пошатнется, так и женское здоровье состоит из кирпичиков, каждый из которых уникален и незаменим: сбалансированное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек и душевная гармония.
Вот таким важным составляющим женского здоровья является то, как мы смотрим на мир
Здоровые оптимисты
Польза хорошего настроения теперь официально доказана.
Медики и учёные в один голос заявляют о том, что позитивные люди намного меньше страдают болезнями сердечно – сосудистой системы. Работа сердца человека прямо связана с его отношением к жизни. В США провели ряд исследований и подтвердили, что мрачным людям чаще придется бороться с недугами.
Оптимизм и надежда
Оптимисты и полные надежд люди рассматривают все желаемые результаты как достижимые, несмотря на неудачи. Они настойчивы в продвижении к цели и лишь умножают свои усилия, если на пути возникают препятствия.
Если все в порядке, оптимисты и пессимисты почти не различаются. Когда же дела начинают идти не так, как хотелось бы, вторые сдаются, а первые проявляют настойчивость.
Почему посещение бани добавляет людям оптимизма
Исследователи из японского института Тояма наблюдали за работой сердца у группы людей, которым было предложено посещать баню пять раз в неделю. Было замечено, что помимо улучшения работы сердца, у всех добровольцев возросли физические возможности и увеличились интеллектуальные способности.
Руководитель данного исследования, профессор Такаши Охори отметил, что баня может даже влиять на продолжительность жизни.
Оптимисты дольше живут: в чем секрет
Позитивные эмоции могут стать мощным «противоядием» от плохого настроения, стресса и даже болезней.
Американские психологи выяснили, что счастливые люди предпринимают более активные шаги по сохранению хорошего самочувствия, например, регулярно занимаясь физкультурой и соблюдая режим сна. А еще позитивный настрой помогает людям избегать нездорового образа жизни,
Как стать оптимистом: советы
В современном мире каждый из нас ежедневно подвергается стрессам, нервному напряжению и расстройствам, это оказывает негативное воздействие не только на психику, но и на наш образ мышления. Из-за частых неурядиц многие становятся пессимистами и смотрят на жизнь с печалью и безразличием в глазах. В то же время оптимисты, люди, которые всегда находятся в приподнятом расположении духа, видят плюсы в любых
Как стать оптимистом или саногенное мышление
Вы задумывались, из чего складывается женское здоровье, ведь у него так много компонентов и все они одинаково важны, убери любой камень из фундамента и все здание пошатнется, так и женское здоровье состоит из кирпичиков, каждый из которых уникален и незаменим: сбалансированное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек и душевная гармония.
Вот таким важным составляющим женского здоровья является то, как мы смотрим на мир
Как стать оптимистом или саногенное мышление
Вы задумывались, из чего складывается женское здоровье, ведь у него так много компонентов и все они одинаково важны, убери любой камень из фундамента и все здание пошатнется, так и женское здоровье состоит из кирпичиков, каждый из которых уникален и незаменим: сбалансированное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек и душевная гармония.
Вот таким важным составляющим женского здоровья является то, как мы смотрим на мир
Оптимисты не всегда действуют разумно
Совместное исследование Университета Чикаго и Йельского Университета показало, что оптимисты далеко не всегда принимают разумные решения.
Исследование показало, что люди, настроенные оптимистически, склонны видеть свое будущее исключительно в розовом цвете. Они рассматривают свою жизнь лишь как доказательство личного прогресса и перечень побед.
