Пациенты с болезнями сердца имеют больше шансов выжить, если будут позитивно смотреть на мир и верить в свое скорейшее выздоровление. Оптимизм помогает вести нормальный образ жизни и защищает от риска преждевременной смерти, сообщают американские ученые.
Оптимизм положительно влияет на физическое здоровье людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, сообщают ученые из университета Дюка, США.
Человек, который недосыпает, склонен преуменьшать значение негативных событий, а также принимать чрезмерно оптимистичные решения, которые могут привести к неблагоприятным результатам, например, в азартных играх.
Исследование, проведенное учеными из США, показало, что недостаток сна способен повлиять на решения человека
Осень наступает по всем фронтам. Мало того, что холодно, так ведь еще и темно! И утром темно, и вечером… С каждым днем просыпаться утром рано мне становится все тяжелее. В пять утра, когда звонит мой будильник, за окном еще глубокая ночь… Мой организм протестует изо всех сил и отказывается открывать глаза. Уже пару раз я чуть не опоздала на работу, потому что, выключив будильник, проснуться так и не смогла.
Ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения утверждают, что счастливые и оптимистичные люди реже болеют. Эксперты сделали такой вывод на основании результатов более чем 200 различных исследований.
Стресс и депрессию традиционно считают факторами, которые существенно увеличивают риск развития болезней сердечно-сосудистой системы.
Быть оптимистом не так уж и сложно, зато полезно. Оптимисту всегда всё легче даётся, будто удача так и спешит с ним встретиться, а потери рассматриваются только как повод для новых приобретений. Он уверенно смотрит в будущее, и эта уверенность передаётся окружающим его людям. Да и общаться с оптимистом намного приятнее, чем с угрюмым и вечно пророчащим беды пессимистом.
Оптимистическое настроение во время родов окажет вам неоценимую помощь. В тех культурах, где женщины, еще не ставшие матерями, присутствовали на родах своих сестер и родственниц, девушки с юных лет знали, откуда берутся дети, как они появляются на свет и как роженицы переносят схватки
Отправляясь рожать, женщина была уверена, что во время родов подруги будут ободрять ее, держать за руку,
Вы задумывались, из чего складывается женское здоровье, ведь у него так много компонентов и все они одинаково важны, убери любой камень из фундамента и все здание пошатнется, так и женское здоровье состоит из кирпичиков, каждый из которых уникален и незаменим: сбалансированное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек и душевная гармония.
Никто не захочет появиться утром на своем рабочем месте неумытым и непричесанным. Внешне вы приводите себя в порядок. Этого требует ваше самолюбие. Такой же порядок должен царить и внутри. Забота о своем настроении по меньшей мере так же важна, как и уход за телом. Забота о настроении — это та же забота о своем здоровье, так как ваше настроение диктуется сферой чувств. Хорошее настроение — вопрос тренировки.
Исследователи из японского института Тояма наблюдали за работой сердца у группы людей, которым было предложено посещать баню пять раз в неделю. Было замечено, что помимо улучшения работы сердца, у всех добровольцев возросли физические возможности и увеличились интеллектуальные способности.
Руководитель данного исследования, профессор Такаши Охори отметил, что баня может даже влиять на продолжительность жизни
Польза хорошего настроения теперь официально доказана.
Медики и учёные в один голос заявляют о том, что позитивные люди намного меньше страдают болезнями сердечно – сосудистой системы. Работа сердца человека прямо связана с его отношением к жизни. В США провели ряд исследований и подтвердили, что мрачным людям чаще придется бороться с недугами
